绿色健康食品-绿色食物
绿色健康食品-绿色食物(属木入肝)
绿色是一种清凉的颜色，提到绿色，编辑脑子闪过的词就是——净化。事实上还真是这样，绝大多数绿色食物都有个共同的特点，那就是富含纤维素，大 家都知道，这可是编辑们经常提到的名词，我们的减肥功臣也少不了这一员。纤维素能够帮助调理肠胃，畅通肠道，改善便秘，这样看来，把绿色食物称作我们人体 的“清道夫”，一点也不为过。另外，深绿色蔬菜也大多属绿色食物，其中富含的维生素和纤维素可是对减肥起着不小的作用，不仅能直接提高我们的代谢功能，还 能调整身体的酸碱度，使之平衡，保证身体快速运转，瘦身也就事半功倍啦!
代表食物：菠菜、芹菜、黄瓜、韭菜、彩椒、大葱等深绿色蔬菜、绿豆、青豆、奇异果等。
注意：中午和夜间是肝系统的运作时间，要是趁着这两个黄金时段吃点绿色食物，就能很好的调整身体，帮你轻轻松松减掉赘肉。另外，遇到中午工作困乏或是熬夜劳累，吃点绿色食物还能帮助舒缓神经压力，保护视力，可谓好处多多!
根据您的描述，孕妇科学饮食要注意营养平衡，多吃蔬菜水果，牛奶喝补钙，补锌，补维生素就能够。不能吃过于辛辣、寒性、不要吃味精、不要吃太咸就行了。祝您身体健康。
大家有很多的标准，有机食品、无公害食品、绿色食品才有行业标准。有机食品、绿色视频、无公害食品才是我们家长放心的。无公害食品是最基本满足人们需要的，绿色食品是对添加剂、农药、色素有一个限制标准。A级不含任何的农药、化肥、激素等等，有机食品是按照国际的标准，农产品进行加工生产是不含有任何的农药，土壤没有被污染，没有添加剂，也没有转基因的种子，所以说有机食品是目前市场上最健康的食品。
盐是指一类金属离子或铵离子与酸离子或非金属离子结合的化合物。盐是人体的必需品，现在很多人提倡少盐少油的绿色健康食品。盐是人体的必需品，现在很多人提倡少盐少油的绿色健康食品。因此，我建议少用盐。既然是人体必需品，为什么要减少盐的摄入？血压升高是由过量摄入盐引起的。如果高血压得不到及时有效的控制，心脏、大脑和肾脏这三个重要的生命器官将受到致命的打击，导致严重的并发症，如高血压性心脏病和冠心病。因此，为了自己的健康，还是要少量摄入盐。
