脱发的现象在生活中是很多见的，有诸多的因素易会引发脱发的出现。那么，在平日里，该怎样做好对于脱发的预防呢？接下来，我们就一起从下面的文章中了解下吧。

（1） 脱发患者需要注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。

（2） 脱发的预防好需戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

（3） 脱发患者不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。这也是主要的对于脱发的预防措施。

（4） 脱发患者还需多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

（5） 脱发的预防还需勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

（6） 烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，以免脱发的出现。

综上的这些都是属于最主要的对于脱发预防方法，希望大家在了解到这方面的脱发常识之后，尽早的去治愈好脱发。

（责编：吴洁媚 ）