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防治干眼症的日常小措施

转载 来源: 全球医院网 2013/11/13 8:21:35 举报/反馈

所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。下面介绍一些日常小措施来防治。

判断干眼症方法

想确定自己是否患上了“干眼症”,可以通过以下症状得知:眼睛持续感到干涩、发痒及灼热,甚至产生“异物入眼”之感;而泪眼汪汪也是干眼症的症状之一,这是由于眼睛为了舒缓干涩感而过度分泌泪水,以致泪水流个不停。

有些人则可能出现眼睛发红的情况,而随着眼睛不断集中视力去进行某些活动,如看电视、看书和坐在电脑前工作时,不适症状更趋严重。其他症状还包括头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。

日常防治干眼症的小措施:

春季干燥,容易发生干眼症。干眼症的自觉症状有眼部干燥感、异物感、烧灼感、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红,严重者还可出现角膜干燥性损害等。他说,角膜表面泪液膜由外至内分为油脂层、水液层和粘液层,这三层中任何一层分泌异常,都将产生干眼症。

1、连续看书或操作电脑时间不超40分钟,每40分钟后休息5分钟~10分钟,每天累计看书或操作电脑时间不超6小时。

2、用手指按摩眼球周围,可以缓解干眼症。

3、熨目法:微闭双眼,双手互相摩擦,待手搓热后用手掌熨贴双眼,反复几次,可促进眼部血液循环和新陈代谢。

4、运目法:双眼同时向上、下、左、右注视和旋转眼球,可以运动眼外肌,减缓干眼症。

5、茶水熏眼法:将茶叶放入热水杯中,双眼靠近杯口,距离以忍受温度为宜,每天熏眼一次,一次10分钟,有营养眼球、明目的作用,如加菊花、决明子,效果更佳。

6、应用人工泪液滴眼,最好选择日弃型人工泪液,因为绝大多少人工泪液都是非日弃型的,此药液中含有的防腐剂,会加重干眼症,必要时在医师指导下用药。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:干眼症眼睛干涩可以吃维生素AE胶丸吗

医生建议:维生素AE胶丸用于防治因维生素A、E缺乏而引起的角膜软化症、干眼症、夜盲症、皮肤粗糙角化;亦用于习惯性流产的辅助治疗。你的情况可以在医生指导下服用的。

Q:干眼症会引起失明吗?会是遗传的吗?

您好!角结膜干燥症俗称“干眼症”是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应.这种疾病可能是泪液中的水分或黏液成分的缺少. 常见的症状是眼部干涩和异物感. 指导意见: 干眼症分水样液缺乏和蒸发过强两种因素引起,治疗干眼症之前,应首先明确以哪一型为主,以便采取针对性措施.严重时可以使用人工泪,食疗能够帮您预防和改善干眼症.一般不会引起失明,不遗传,单纯性的干眼症预后良好,适时补充泪液一般都可以缓解症状.存在干燥综合症时可能并发肺纤维化,预后较差.

Q:干眼症的治疗方法有哪些

干眼症的治疗:干眼症的治疗:由于干眼症的病因鉴别及发病机制至今仍未完全清楚,因此目前干眼症的治疗多为对症治疗,相应对症治疗后都可好转,但如无找到病因,较易复发。治疗方法大致可分为以下几类;泪液替代、防止眼表液体丧失、刺激泪液分泌,以及其他附属疗法。1.泪液替代疗法通过弥补泪膜各种成分的缺少或异常,从而保持泪膜的稳定性,维持泪膜光学,湿润及保护眼表功能,以达到治疗干眼症的目的。其中以人工泪是目前治疗干眼症的主要护方法,尤其对轻、中度干眼症。2.防止眼表液体丢失。由于KCS是免疫中介引起的,Kaswan试用免疫抑制剂环抱霉素(CyclosporinA,CSA)治疗KCS,取得较好疗效,但其机制及疗效尚需更多研究证实。下领下腺移殖及睑外侧缝合等手术治疗对于一些重症干眼症往往取得意想不到的效果。此外,本病的发生和发展与患者的工作和生活环境有一定关系。因此防止过分疲劳,充分睡眠,工作和生活环境保持一定的湿度,增加眨眼频率等均有助于症状的缓解。3.中医“内燥之象,治宜润燥护津,“阴伤之质,治当滋阴生津,“阳虚之由,治拟益气布津。一部分患者在治疗眼部同时配以补气养血,养阴生津的中医治疗,取得了一定的疗效。

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