吃葡萄干可以预防牙周炎
牙周炎该怎么预防？预防牙周炎有一个很简单的方法——吃葡萄干，下面我们来看看葡萄干是如何帮助我们预防牙周炎的。
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。
吃葡萄干防牙周炎
虽然目前吃葡萄干的人口腔更健康尚未得到证明，但他在无籽葡萄干中发现了5种有益于牙齿和牙龈健康的化合物：齐墩果酸、石竹醛、白桦脂醇、桦木酸、5-羟甲基-2-糠醛。其中，齐墩果酸能减缓造成龋齿的一种细菌，抑制牙周疾病另一种细菌的生成，并能阻止细菌附着在牙齿表面。
专家说：“人们都认为葡萄干又甜又黏，因此造成龋齿。但我们的研究结果表明，事实正好相反。葡萄干里所含化学物质能抑制造成龋齿和牙龈疾病的细菌，从而有益于口腔健康。黏性食物不一定会造成蛀牙，造成蛀牙的主要因素是这类食物中含的蔗糖。”
葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。中医认为，葡萄干可清热解毒，能预防“火牙”。
在临床上目前对于牙周炎的预防，首先要保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙使用牙尖隙刷或者牙线辅助治疗进行清理口腔内残留的牙菌斑。做到早发现早诊断和早处理。目前在临床上对于牙周炎的治疗主要根据牙周炎的程度进行不同的处理，轻度的可以进行洗牙治疗，对于比较严重的炎症，需要使用牙周袋内药物治疗或者牙周固定术。
想要预防牙周炎，建议最好可以加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。牙周炎发病年龄以35岁以后较为多见，如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。牙周炎的早期症状不明显，患者常只有继发性牙龈出血或口臭的表现，与龈炎症状相似。
想要预防牙周炎，建议最好可以加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。牙周炎发病年龄以35岁以后较为多见，如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。牙周炎的早期症状不明显，患者常只有继发性牙龈出血或口臭的表现，与龈炎症状相似。
