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糖友自己采指血如何能不疼

转载 来源: 糖尿病网 2013/9/18 7:03:19 举报/反馈

糖尿病患者需要经常自测血糖。对有些痛点较低的患者而言,扎指采血可谓苦不堪言。美国《健康》杂志最新载文,刊登美国费城爱因斯坦健康护理网络古特曼糖尿病研究所所长纳丁·尤帕林格博士总结的7个妙招,有助于糖友减轻血糖检测痛苦。

1、扎指腹侧面痛感轻。54岁的南希刚确诊患有2型糖尿病,她说:“采血化验的时候,我的中指指腹被刺了一下,疼死我了。”内科医生建议她尝试一下感觉不太痛的其他部位。结果她发现,扎指腹侧面离指甲较近的地方,疼痛感明显减弱,感觉更舒服些。

2、避免扎指尖。尤帕林格博士表示,指尖的神经末梢丰富,特别敏感,比手指其他部位痛感更强。因此扎手指侧面,或者血少时按压采血点附近有镇痛作用。

3、手指消毒别用酒精。酒精会导致皮肤干燥,扎指采血时会更痛,建议用温水洗手后扎。

4、经常换手指取血。最好采取轮流依次或方便好记的方法,手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好转后再换该手指采血。

5、采血用具不可重复使用。了解采血用具的正确使用方法,每次应该使用新的采血针。采血针用的次数多了,会变钝,导致刺指更疼。

6、不要从指尖挤血。如果扎指后,没有立即出血,或出血量不够,最好手部自然下垂,等待5秒钟。必要时候,可从掌心部位向上挤压。切勿从指尖挤压。

7、选择正确的血糖仪。如果总是存在采血不足的问题,最好换一台更好的血糖仪。有些血糖仪可以使用取自手指之外的其他身体部位的血液,检测血糖。

(责编:徐蓓蓓 )

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相关问答
Q:血糖如何监测 血糖监测的方法

可以采指血或静脉血,定期进行化验监测血糖变化。糖尿病人一般做空腹血糖和餐后血糖检查。

Q:如何让血糖监测更准确?

首先,应选取血液循环好的位置(如无名指)取血。取血前温暖一下取血部位,采用温水洗手是一个不错的方法。消毒时最好采用无色的消毒液(如酒精)。  从手指的侧面取血,要求血是自然流出并且血量要足够,要避免由于血量不足而不断挤压。第一滴血应弃去不用(目前有些新式的血糖仪已经没有这种要求),将第二滴血滴在试纸上然后进行测定。  此外,是对血糖仪本身的要求,如不要使用过期或潮湿的试纸,定期校准血糖仪等也要注意。一般来说,只要注意了这些,血糖仪还是可以为患者提供相当准确的血糖数据的。  至于糖化血浆白蛋白和糖化血红蛋白,目前须到医院进行检查。

Q:怎样自我检查血糖?

血糖监测是糖尿病管理中的五驾马车之一,血糖监测的结果可反映饮食控制、运动治疗和药物治疗的效果并指导治疗方案的调整。很多糖尿病患者自己购买了血糖仪,这样可以自己在家经常查血糖,方便及时了解自己的病情。自测血糖应该如何操作?  (1)调整血糖仪的代码使其与现在使用的试纸的代码相同,注意不同时间购买的试纸有不同的代码,所以必须先调整血糖仪的代码;  (2)用温肥皂水洗手,然后彻底冲洗并擦干手;  (3)手臂下垂10~15秒,以便使血液充分流到手指;  (4)选择手指两侧部分而不是指尖采血,这样可以减轻疼痛,每次采血不要在相同部位,可以避免手指溃烂或皮肤变粗硬;  (5)将采血针头装入采血笔中,并根据手指皮肤厚度选择穿刺深度;  (6)待血糖仪指示取血后,轻挤一大滴血,将血滴在血糖试纸指示孔上;  (7)把血糖试纸插入血糖仪中,注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中,再将血滴在试纸上;  (8)几秒或十几秒钟之后,从血糖仪上读出血糖值;  (9)在记录本上记录血糖值和监测时间。  采血量不够、血糖试纸超过有效期、手指未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时,都会影响检测的准确性。血糖仪要放置在干燥清洁处,不要让小孩、宠物触及、玩耍。血糖仪都有售后服务,要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确,或到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性。  开始自我血糖监测前应由医生或护士对糖尿病患者进行监测技术和监测方法的指导,包括如何测血糖,何时监测,监测频率和如何记录监测结果。医生或糖尿病管理小组每年应检查1-2次患者自我血糖监测技术和校准血糖仪,尤其是自我监测结果与糖化血红蛋白或临床情况不符时。  血糖测量时不能用力挤压手指,大力挤压会使组织液进入血液,使局部血糖下降,影响测量值。

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