秋季口干舌燥该怎么预防呢
秋季干燥人们容易上火，造成口干舌燥现象，那么，秋季口干舌燥怎么预防？
1、每天经常喝水那是必不可少的
经常喝水可以有效缓解体内温度和燥热，及时冲刷口腔内的细菌，大大缓解细菌滋生速度。若是喝一些柠檬水、花茶、菊花茶，对扑灭口腔上火效果更为显著。
2、跟个人生活习惯和睡眠质量有直接的关系
大家要注意劳逸结合，不良的生活习惯（抽烟喝酒、熬夜）更别容易诱发内火旺盛。个人要保证一个良好的睡眠质量，充足的睡眠也可缓解口腔上火的症状，临睡泡脚、喝杯牛奶可改善睡眠质量。
3、初秋时节饮食调理对治疗内火旺盛至关重要
少吃一些辛辣、高热量、水分含量低、油炸的食物，多吃一些富含水分、维生素、低热量的蔬菜水果，可有效改善口腔上火。
口干舌燥可能是存在糖尿病引起的症状。也可能是喝水量较少，导致的口干舌燥的症状。如果天气比较炎热或者做了比较激烈的运动，会出现出汗多的症状，引起口干舌燥的现象。如果身体缺乏维生素或者内火太盛等现象，可能会引起口干舌燥的症状。而果存在甲状腺疾病，也可能会出现口干舌燥的症状。
宝妈你好！我怀孕也是这样的！每天喝好多水！医生说要化验血糖！如果血糖没问题！医生有开孕妇吃的药！专治这种口渴的！不过我吃药时间会好一点！药吃完后也还是口渴，是药三分毒！所以我没有继续吃，每天就吃很多水果！喝很多的水！现在8个月了还是这样！所以也无所谓了！！不知道对你有没帮助！
口干舌燥;嘴里干涩;胃里灼热这种情况考虑是有胃火打引起的.建议你服用黄连清胃丸+知柏地黄丸治疗.同时饮食要避免辛辣食物的刺激,多喝水,禁烟酒。
