家庭医生在线：
各位网友，大家好！欢迎收看家庭医生在线慢病防治专家访谈节目，今天有幸请到中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科常务副主任郭庆教授，请他与网友分享他对于青春痘的治疗和预防的从医经验，告诉网友如何治疗青春痘，郭庆教授，你好！
郭庆教授：
你好！
家庭医生在线：
郭庆教授，有的网友经常会抱怨，夏天来了脸上会长青春痘，有的网友说，今天刚吃了火锅，第二天脸上又长了青春痘，那么为什么有的人会长青春痘？哪些生活方式会导致青春痘的发生？
郭庆教授：
青春痘又叫痤疮，那么痤疮确实是年轻，应该说还是年轻人的专利吧。也就是说在十几岁青春发育期以后，到二十几岁这个过程，是最容易长青春痘的，那么随着年龄的增加，当然有一些不良的生活方式，甚至有一些四十几五十几岁的人都会有长痘，那么就跟很多毛病有关了。一些坏的生活习惯，首先这些人长青春痘呢，可能跟他的个人体质也真的是有关系，比如说雄性激素的分泌过多啦，比如说痤疮丙酸杆菌的作用啦，比如一些毛囊口的角化过度啦，比如说一些其他的，就是说饮食不当，调理不好啊等等，这些都会长青春痘。所以呢就是青春痘的原因非常的多，但是不良的生活习惯，确实是会容易长青春痘，比如说高糖。脂和一些刺激性的食物，都是长青春痘的一些常见的一些不良生活习惯。那么除了这些，饮食方面的一些不良习惯以外呢，现在人的压力比较大，就是说高的压力下，也会容易长痘痘，那么这些高压力表现在晚上太晚睡觉、熬夜，因为高考啦，因为要完成单位的工作啦，因为要晋升啦，因为要学习等等，这些都会熬夜。那么当然也有一些人，是因为喜欢去夜店逛啊，或者是别的一些等等，这样就是说，熬夜睡不好，另外就是一些压力太大、一些生活习惯、引起的一些压力很大等等这些，也是容易让他长青春痘，这就是一些常见的一些长青春痘的一些原因吧。
家庭医生在线：
青春痘发病的早期有哪些明显的症状呢，哪些人群是青春痘发病的高危人群。
郭庆教授：
青春痘的早期症状呢，可能就表现为小丘疹啊，一些白色的粉刺啦，还有一些黑头的粉刺啦，毛孔比较粗啦，还有脸部的油比较多，那么这个时候如果呢，有些人呢控制得不好，那么它就可以化脓出现脓疱，甚至就是那个丘疹变大变成一个结节，还有更严重的呢，这些结节囊肿都连在一起，变成一大块一大团，那么好完了以后呢，就留下很明显的疤痕，那么我们叫聚合性的痤疮，或者暴发性的痤疮。那么到那么严重的痤疮的时候呢，他就会毁容了。
家庭医生在线：
那么在日常生活当中，我们应该如何进行自我调理，才能预防青春痘的发生。
郭庆教授：
就像刚才所说的，一些不良的生活习惯要改。首先我会告诉就是来就诊的患者，一定要睡好觉，睡美人，所谓的睡才有美丽，是吧，就是说早点休息，那么就是说能够睡着，有些人虽然说我很早躺在床上啊，我就翻来覆去就是睡不着，这也是不好的，也会造成就是长痘，所以呢就是能够睡，而且睡眠的质量要高，这个是第一个。第二个呢，就是要饮食注意了，高糖、甜的东西也不要吃。很多人会知道，就是那些刺激性的食物不吃啦，刺激性的食物，就打火锅啦，吃些辣椒啦，喝酒啦等等这些刺激性的食物。他懂的，他说，哎呀，我一点热气的东西都不吃，但是他不懂高糖，就是说，一些甜腻腻的东西要少吃，因为就是甜的东西呢，它会转化成油，那么油脂多了以后，塞在毛孔 ，一样长痘痘。所以，像现代人喜欢巧克力啦，雪糕啦，饮料啦，这些是最常见的一些高糖的食物，要尽量减少，另外热性的水果也要少吃。比如广东这边荔枝啦、榴莲啦这一类的水果，这热性的水果还是要少吃，才能够减轻痘痘的一种，就是一些饮食习惯嘛。
家庭医生在线：
有些人在青春痘的处理上，经常采取挤勤洗脸的方式，这种方式对不对？那么正确的处理方式应该是怎样呢？
郭庆教授：
就是勤洗脸呢，应该我们就是说，脸上油脂很多的时候，感觉到这些油脂太多，因为他这种人呢，本身这种长青春痘的人，他的那个油脂分泌是多一点的，那么一天洗两次是合适的，但是太多呢，也没有必要，就是一天两次，要比较用一些去油脂比较好的洗面奶来洗，洗完以后呢，才来用药，这样可以减轻这种。就是一些脏的东西附着在皮肤上，对于一些毛孔的阻塞，是有很好的作用的，就这样，青春痘是不主张挤捏的，因为一挤一捏，就很容易把这种细菌倒流，因为你挤捏，本来细菌存在那个地方，它可能没有到周围的组织里边去，你一挤，挤破了以后，把毛囊挤破了，把那个组织挤破了以后呢，这些细菌可能就会到周围的组织，因为头面部的组织，它不像身体其他部位一样，它可以朝一个方向走，它可能呢，你挤裂以后，它反而往脑里边走，所以我们说鼻子、嘴唇三角区，我们说是危险的三角区，一般来说，在脸上的这些东西呢，不要随便去挤压，以免引起这些细菌毒素，往脑袋里边走，这个是不太主张的，所以，另外呢，挤捏了以后呢，那个皮疹可能更容易留下疤痕，更容易留下一些痕迹，很长时间都不褪，所以真的是没有必要，那现在在医院里边，有专业的护士，有护理师来给我们挑粉刺啦，来把那些脓头啊，就是在我们专业的，消毒很干净的情况下，可以做一些处理。
家庭医生在线：
有的人说青春痘的治疗，是治标不治本，很容易复发，有的人担心治疗后会留有疤痕，那么有效的治疗方法现在是怎么样的，然后又可以达到不留痕迹的完美效果呢？
郭庆教授：
那你要达到有效又要完美，肯定是要尽快地找医生，对吧。尽快地看医生，那么除了刚才说过的，脸部可以做一些简单的处理，就是把一些粉刺挑掉，把一些黑头的粉刺，白头的粉刺挑出来，另外一些脓可以把它脓痂，还有脓疮把它清除掉以后，我们可以做一些面膜的敷，敷面膜，热的面膜，还有一些冷的面膜，专门针对痘的，这些都是物理的一些方法。当然吃药是比较重要的，像一个早期的时候，炎症明显的时候，我们一定要消炎，对吧。要用抗生素，像红霉素类的、四环素类的、克林霉素啊等等这些抗生素都是需要的。那么对于一些，就是针对痤疮的各个环节，除了对于消炎，它对丙酸痤疮杆菌，有一个比较明显的效果以外，那么对于毛囊口的阻塞，那我们现在最常用的，就是用一些维A酸类的，那可以口服一些异维A酸，也可以外搽异维A酸，外搽一些维A酸，那么口服维A酸，很多人就担心，因为在青春期在年轻生育期的一些女性，吃了它要避孕的，否则它会有致畸胎的作用，那当然你在正确的，在医生的指导下来服用，这些副作用都可以避免，都可以避免。在合理的避孕，也是可以避免的。那么外用的维A酸类的呢，就像达芙文，阿达帕林等等，还有就是异维A酸的外搽，等等这些都是好的，但是它有一定的刺激性，所以在医生的指导下使用，都可以避免这些副作用，那除了，也有一些医院，或者是某一些人，适合用激素来调节，比如一些月经期不准的，合并因为青春痘呢，跟一些卵巢的，多卵卵巢是有相关性的，就是内分泌有问题的，那么这些内泌的人呢，她就需要用一些避孕药，那么多卵卵巢的治疗，可以用到避孕药，那么痤疮，中重度的痤疮，也会可以用到这些避孕药，那就真的是要看医生，由医生来定夺，就不要自己随便去找这些药吃，那么一般的情况下，你倒是可以吃一些，清热解毒的中成药啊，像一些清热胶囊啊等等这些倒是没有问题的，能就是说，让她吃完以后，大便就是比较容易拉出来啦，感觉人没有那么热气啦，等等这些都是没有问题的。
家庭医生在线：
现在在市面上，我们看到很多，青春痘护理和祛痘的产品，这些产品真的有效吗？作为消费者，我们在选择产品的时候，应该要注意些哪些方面？
郭庆教授：
青春痘的产品呢，确实是五花八门，但是呢，你一定要对这个产品非常地了解，才去好用，因为我担心，他们那些就是一些，如果不是正的牌子，不是一些很好的产家的话呢，害怕他们掺一点激素。那么激素呢，对早期的消炎确实是挺好的，那么你如果时间长了以后，激素的副作用就会开始出现，所以我们一定要注意到，像这些人一定要注意。就是说，要到一些正规的药店，有一些比较大的牌子，这样的一些化妆品的、特殊的，我们叫就是药物（药妆），药物就是有一定功效的化妆品可以用的，像雅漾啊、理肤泉啊里面都有一个，就是专门祛痘系列的，这一些护肤品，那么在轻度的时候可以使用。在一些护理的时候，比如说洗脸啦，可以买它的一些洗面奶，它专门有一个清痘系列的洗面奶，那也就是说它去油脂，一些湿疹类的那些清除，它可能要好一些，它就是这一类的可以使用的。
家庭医生在线：
谢谢郭庆教授，今天对青春痘的治疗和预防，做了专业和详细的解答，今天的访谈到此结束。
