在炎热的夏季，脑中风发病的几率大大提高，所以在夏天，大家一定要重视起脑中风的预防工作，让自己不受此病的困扰和折磨，那么，到底夏天怎样有效预防脑中风呢？接下来，专家就来为我们介绍下脑中风的预防知识，一起来看下吧。

一、适当吹空调

在夏天，大家往往都喜欢把空调温度调到最低，享受凉快的感觉，但是这样一来，室内与室外的气温就会相差很大，房间里面氧气含量不足，易导致大脑缺氧。从炎热的室外走到温度较低的室内后，血管遇冷收缩导致血压上升，此时易引起脑中风。对此，夏季预防脑中风应注意合理使用空调。

二、适当补水

到了夏天，大家就一定要注意多喝水，切勿等到感到口渴的时候再喝水。我们应该认识到，夏天适当补水，可减少脑中风的发生。夏天人体为散热会出汗，由于丧失大量水分，血液变得黏稠不畅，易导致血压升高，血流缓慢，易形成微小血栓。微小血栓堵塞脑血管，会引起缺血性脑中风。

三、正确区分脑中风与中暑

在日常生活中，大家还要注意鉴别脑中风与中暑这两种疾病的征兆，做到及时正确的判断脑中风发病，防止误诊和病情延误。中暑的前提需要有湿热环境，患者首先表现出来的症状是面红耳赤，且伴有头晕。而脑中风除了头晕外，还伴有神经功能损害，表现为左半身无力，也没有中暑面红耳赤的症状，往往是突发不适。

因为脑中风的危害性极大，所以在日常生活中，我们应该多了解有关脑中风疾病的常识，特别是要掌握正确的预防措施，这样才可以让自己远离这种疾病的侵害，更好的维持健康。

（责编：朱凯 ）