乳腺癌是女性常见的癌症。中国乳腺癌的发病率在二十年内上升了约四倍，尤其近年来更是加速上升，目前已是大城市中女性发病率最高的癌症。乳腺癌有一定的家族遗传倾向。国外数据显示，5%～10%的乳腺癌是家族性的。

英国癌症研究会评估认为，携带家族遗传缺陷基因者患乳腺癌的风险高达60%至90%，尽早采取预防行动至关重要。

抗乳腺癌药物可预防乳腺癌

英国国家诊疗标准化研究所6月25日指出，并非人人都需要双侧乳腺切除手术等创伤性预防措施，有乳腺癌家族史的高风险人群可每天服用他莫昔芬等抗乳腺癌药物，以预防发病。

这家研究机构建议说，有家族病史的乳腺癌高风险人群应每天服用他莫西芬或雷洛昔芬等乳腺癌治疗药物，服用时间建议为5年，以预防发病。英国国家医疗服务系统应该为此提供保障。有研究显示，提前服用乳腺癌治疗药物可将发病风险降低约40%。

该研究所的马克·贝克教授说，上述医疗建议为乳腺癌预防提供了更多选择，提前服用他莫西芬等治疗药物今后可作为乳腺癌高发病风险人群的一个有效预防手段。对于许多女性来说，这种预防方式可能比乳腺切除术更加可取。

小贴士：要预防乳腺癌，还可以从以下六个方面去注意：

1、改变饮食习惯，防止肥胖，少吃高脂肪食物及补品，多吃蔬菜和水果类。因为过多的脂肪摄入，可导致体内雌激素水平升高。

2、适当多锻炼运动，现代人就是因为坐办公室太多，运动较少，所以乳腺增生和乳腺癌的发病率都增高。有研究发现每周2个小时的快走以上的运动可显著减少30%乳腺癌风险。

3、适当调整工作和生活压力，规律睡眠。压力过大，心情抑郁均可导致内分泌失调。

4、避免过度使用避孕药及含雌激素美容用品和药物，不食用雌激素喂养的鸡、牛肉。

5、远离烟酒。

6、每月自我乳房检查一次和定期乳腺专科门诊复查。

（责编：严毓芳 ）