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不做肾虚男!中医教你自测自救

家庭医生在线 2013/5/22 9:07:39

肾虚,这词一谈起,男人就闻风色变。肾虚的前期症状不明显,专家指出十种类型的男士最易有肾虚。肾虚如何辨别呢?

中医:肾脏好坏代表生命力情况

肾脏属于泌尿系统的一部分,在传统中医学中,肾脏属于五脏之一。肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否,也代表生命力是旺是弱。肾虚指肾脏功能减弱,需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见滑精、早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱等,治以补肾为主。

中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。

中医教你自测:看指甲辨“肾况”

在中医学里肾代表了人体能量内存,而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪,而“肝肾同源”,指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。

乌黑淤滞:指甲在人体的末端,甲面光华润泽,半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢,如果有乌黑淤滞,说明末梢经络已经有堵塞状况。

白斑:指甲上发现一些白斑则可能意味着,气血不足,不能维持正常的末梢微循环,内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了,而这就可以认为是肾虚的表现,因为气血的供给减少了。

色泽苍白:我们尤其需要关注手足小指的情况,小指对应着肾,小指如果色泽苍白,有白斑,甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的,大多以为出虚汗,性欲低才算肾虚,而那时候已经严重了。

最易招来肾虚的十种男:

1、频繁抽烟、喝酒的人;

2、生活和饮食常无规律的人;

3、工作繁忙,精神紧张的人;

4、喝浓茶的人;

5、长时间操作电脑的人;

6、康复中的病人;

7、长时间久坐的人;

8、性生活频繁的人;

9、常吃速效壮阳药的男人;

10、老年人。

中医补肾食品推荐:

银耳冰糖滋阴——

[原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。

[做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。

[用法]早晨或睡前服食。

[作用]润肺补气,滋阴补肾。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽,午后潮热,盗汗烦躁,心悸失眠,久泄便溏者服用。

[评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁,色味诱人,食之甘甜滑软,入口即化,是一道传统的保健药膳。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:重庆哪个医院治包皮好

不少人认为包皮过长只是个小角色,不会对身体造成多大的伤害,殊不知,不少人都是这样的态度,导致了包皮过长的危害肆无忌惮的袭来,它可滋生细菌、诱发炎症,引起早泄等危害,因此说小心包皮过长影响你的“性”福。 1、诱发男性生殖器头包皮炎,尿道外口狭窄 包皮过长易使包皮垢在皮下堆积,易致细菌感染,引起男性生殖器头包皮炎。倘若炎症性粘连可影响包皮松动,形成继发性包茎,甚至导致尿道外口狭窄。 2、妨碍男性生殖器发育,影响性生活的和谐 在青春期由于男性生殖器头被包皮紧紧包住,得不到外界的应有激发,男性生殖器头的发育受到很大束缚,致使性器官发育成熟后的男性生殖器头冠部的周径明显小,影响性快感。 3、有致癌的危险 科学研究表明,包皮垢是一种致癌物质,包皮过长有诱发男性生殖器癌的可能。据调查,85%-95%的男性生殖器癌患者,都是包茎或包皮过长男性。包茎和包皮过长,不仅影响男性自身健康,倘若和妻子同房未采取措施,还会把包皮垢带入女性女性生殖道,激发子宫,诱发女性子宫颈癌。 4、导致阳痿早泄、男性不育等疾病 包皮过长,男性生殖器粘膜平常受到的激发就会减小,使得男性生殖器粘膜的神经感觉过于敏感,性生活时男性生殖器和女性生殖道摩擦一触即泄形成早泄和悻茭痛,下降精子活动力和精液粘度造成不育。这是临床上一部分患者不育症的真正病因所在。 5、损害肾脏功能 由于男性生殖器发炎,可能诱发尿道口或前尿道狭窄,造成排尿困难,男性朋友的长期排尿困难,就会损害肾脏的功能。

Q:重庆包皮手术哪里最好

不少人认为包皮过长只是个小角色,不会对身体造成多大的伤害,殊不知,不少人都是这样的态度,导致了包皮过长的危害肆无忌惮的袭来,它可滋生细菌、诱发炎症,引起早泄等危害,因此说小心包皮过长影响你的“性”福。 1、诱发男性生殖器头包皮炎,尿道外口狭窄 包皮过长易使包皮垢在皮下堆积,易致细菌感染,引起男性生殖器头包皮炎。倘若炎症性粘连可影响包皮松动,形成继发性包茎,甚至导致尿道外口狭窄。 2、妨碍男性生殖器发育,影响性生活的和谐 在青春期由于男性生殖器头被包皮紧紧包住,得不到外界的应有激发,男性生殖器头的发育受到很大束缚,致使性器官发育成熟后的男性生殖器头冠部的周径明显小,影响性快感。 3、有致癌的危险 科学研究表明,包皮垢是一种致癌物质,包皮过长有诱发男性生殖器癌的可能。据调查,85%-95%的男性生殖器癌患者,都是包茎或包皮过长男性。包茎和包皮过长,不仅影响男性自身健康,倘若和妻子同房未采取措施,还会把包皮垢带入女性女性生殖道,激发子宫,诱发女性子宫颈癌。 4、导致阳痿早泄、男性不育等疾病 包皮过长,男性生殖器粘膜平常受到的激发就会减小,使得男性生殖器粘膜的神经感觉过于敏感,性生活时男性生殖器和女性生殖道摩擦一触即泄形成早泄和悻茭痛,下降精子活动力和精液粘度造成不育。这是临床上一部分患者不育症的真正病因所在。 5、损害肾脏功能 由于男性生殖器发炎,可能诱发尿道口或前尿道狭窄,造成排尿困难,男性朋友的长期排尿困难,就会损害肾脏的功能。

Q:福州男性生殖器变小怎么办?

你好,五十岁男性生殖器变小应该是肾虚或前列腺炎症引起的,建议你服用六味地黄丸和前列康治疗,性生活要节制,过性生活时要清洗生殖器和做足前戏比较好,必要时可以做男性生殖器延长手术的。

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