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戒烟比降压降糖还重要

转载 来源: 搜狐健康 2013/4/17 10:51:26 举报/反馈

 

  遗憾的是,老百姓对降压、降糖、降血脂都比较重视,但往往对戒烟不以为然。2002年全国吸烟流行病学调查结果表明,仅有不到三成的受访者知道,吸烟者更易患冠心病。相比而言,七成左右的受访者知道“吸烟可能导致肺癌”。事实上,尤其是男性,若确诊为冠心病仍要抽烟,可能很难活到65岁。

  我个人极度排斥抽烟,平时若见到抽烟者,都会尽可能和其保持至少6米的距离。由于工作需要,我经常出差,每次入住酒店、宾馆前,我都会向工作人员强调,一定要住“无烟楼层的无烟房间”,也就是不允许在室内抽烟的房间。因为酒店、宾馆的房间往往高度密封,一旦有人在里面抽过烟,一般人即使闻不到烟味,成百上千种有毒有害物质也会长期藏匿在被褥、床垫、枕头之中。在这种房间睡一晚上,等于抽了一晚上烟。遗憾的是,许多酒店、宾馆仍没有设立专门的无烟楼层,即便是一些5星级酒店也往往只有很少不吸烟的房间,而且通常价格较高,这样就很难保证百姓远离吸烟的危害。

  同样是中国人生活的地方,台湾地区已经全面禁止在酒店、宾馆的房间里吸烟,因为这些地方属于“有屋盖的公共场所”。香港地区做得也非常好。从2009年7月1日开始,香港实施所有公共场所全面禁烟。烟民若违反了禁烟条例,必须缴纳罚款,乃至坐牢。在内地,也完全可以做好!飞机和火车上禁烟不是也做到了吗?可见,要营造一个无烟、健康的生活环境,政府必须有所作为,有更多、更大作为。必须立即行动,制定并实施严格的戒烟条例。不然,后果不堪设想,在未来的10到15年里,“改革开放”初期长大成人的一代将达到冠心病的高危年龄区段(55—65岁),心梗与猝死将不再是新闻,将频繁地发生在每个人的身边。

  国内外冠心病防治指南都明确表示,能够改善冠心病患者预后的药物治疗方法有4种:抗血小板药物、β受体阻滞剂、他汀类药物以及血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)类药物。我认为,应该把“戒烟”包括“避免被动吸烟”列为冠心病患者的“第五个”基本治疗方法,并成为人人知晓的健康常识。

  近日,中华医学会心血管病学分会启动了“中国高血压合并冠心病患者治疗现况调查”项目,将在全国大中城市的100家医院,对1万余名高血压合并冠心病患者的治疗现状进行调查。调查问卷在生活方式的相关问题中,专门设计了“吸烟,包括被动吸烟”的选项。通过这一调查,我们一方面想了解高血压合并冠心病患者的疾病管理现状,为提升这类患者的降压治疗达标率和减少心血管事件的发生和死亡率,提供证据。另一方面,我们也想将患者按照心血管事件的风险水平进行分层,找到更具针对性的降压治疗方案。

(责编:尹浩 )

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相关问答
Q:降压药分类及代表药物

降压药主要分为五大类,包括钙拮抗剂,代表药物是氨氯地平、硝苯地平等,血管紧张素转换酶抑制剂,如卡托普利、依那普利、贝那普利等,血管紧张素受体抑制剂,如缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦,利尿剂,如氢氯噻嗪、呋塞米等,还有β受体阻断剂,代表药物如美托洛尔、比索洛尔等。规律用药、低盐低脂饮食、戒烟等措施,是维持血压平稳重要的基础。

Q:高血压要注意什么?

首先查肾上腺和肾脏超声明确原发性还是继发性。继发性高血压大部分可以治愈。平时要注意力戒烟酒。戒烟对高血压病治疗至关重要,不可等亲视之。饮酒不仅使血压升高,且可降低药物的疗效,因此减少饮酒量也是预防高血压的措施之一,特别要禁饮烈性酒。限钠加钾。高血压与体内钠盐增多有关。研究证明,已患高血压的病人,限盐后降压作用明显。正常人每日钠盐的需要量为5克,每个人可根据情况摸索自己的食盐范围。由于钾有利尿、扩张血管的功能,长期补钾有降压的明显效果。减轻体重。减轻体重要限制饮食热量和增加运动量,两个方面同等重要,不可偏倚。规律运动。高血压病人经常参加有规律的、适度而持久的体育运动,有助于康复。改变行为。对高血压病人来说,通过改变行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免精神压力和情绪紧张,对血压的降低和疾病的康复都十分有利。

Q:五十岁有高血压吃什么能降压养生?

五十岁有高血压需要用降压药,营养心脏,保护肾脏的问题才可以的。但具体的用药是需要通过去医院做一些检查,才可以的。控制饮食,减少钠盐的摄入。保健品不是很有用重要的还是适当补钙,增加运动。低糖低脂饮食。戒烟限酒。控制血压。遇事不要急躁,保持平常心态。

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