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男人频繁梦遗要防猝死

转载 来源: 浙江在线健康网 2013/4/15 11:08:13 举报/反馈

梦遗是指睡眠过程中,有梦时遗精,醒后方知的病症。梦遗有虚有实,有先实而后虚。病程日久以虚证为多见,或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾,阳虚则精关不固,多由先天不足,自慰过频,早婚,房事不节而致。肾阴虚,阴虚则火旺,精室被扰而遗精。

遗精是正常的生理现象

男子遗精一般始于15岁左右,因进入青春期,生理发育趋向成熟,由睾丸不断产生精子,精囊、前列腺不断产生精浆,两者混合成精液,在体内聚积到一定数量后,在无性交活动的情况下发生射精称遗精。男科专家表示,遗精是一种生理现象,是指不因性交而精液自行滑落的表现,遗精没有规律可言的。一般遗精的频度可以从1~2周一次到4~5周一次不等,均属正常,若一周内有几次或一夜几次遗精,就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病所致。

梦遗的伴随症状

梦遗是遗精的一种,不经常的遗精是正常现象,那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是,由于梦遗常伴随着从梦中惊醒,精神比较紧张、容易形成心理负担,出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状。

频繁梦遗需警惕

男子在未婚前,每月一般有一、二次遗精。但如果有的男子“梦遗”次数过多,诸如几天或每天一次,则不可掉以轻心。频繁“梦遗”会产生精神压抑感,乃至萎靡不振,很可能会忧郁成疾。一般男性都会在睡觉的时候发生遗精,因此也叫做“梦遗”。对于在睡觉中发生遗精,每个月一两次都是正常的,但是如果每天或者每隔几天就发生一次的话就不正常了,应该引起关注,及时治疗。

遗精是由什么因素引起的?

1、由于影剧书画刺激引起遗精

凡不正常的遗精之后,自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西­是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物­是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题­总之诸如此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。

2、穿过紧内裤引起遗精

睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

3、中枢失控引起遗精

各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。

4、由其他病症导致遗精

性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。频繁遗精的原因还有:频繁的手淫、大量吸烟、饮酒无度、房事过度、前列腺疾病等等。

如何预防频繁遗精

1、戒除自慰

有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。经常自慰者,不但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除!

2、保持生殖器清洁

注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤,经常锻炼身体。

3、合理的性生活频率

建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

4、远离色情书刊录像

不看不听不想不说有关色情色彩的书刊画报和录相等。也就是古人说的“非礼莫视,非礼莫看,非礼勿想,非礼莫收,非礼勿说”等。要把精力用在学习工作和锻炼身体上。

如果有睡觉经常遗精的情况,要注意不要背负太大的包袱,平时多锻炼、调整有规律的生活、把精力分散一下,避免睡前阅读色情小说,树立信心,能够自愈,如果情况严重要去找医生进行调治。

(责编:黄俏红 )

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