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睡眠与心脏疾病的关系

家庭医生在线 2013/3/21 11:42:31

  

  专家简介:

  欧琼,广东省人民医院呼吸内科睡眠呼吸室(东病区),主任医师,硕士生导师。

  从事睡眠呼吸疾病临床诊治和研究工作近20年,擅长睡眠呼吸疾病特别是睡眠呼吸暂停综合征的诊治。主要研究方向:睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)与心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征与常见慢性病及其管理。

  承担并完成多项国家级、省级研究课题,发表研究论文多篇。参编参译著作有《老年流行病学》、《睡眠呼吸疾病学》;《国际睡眠疾病分类,ICSD-2》。获国家实用新型发明专利1项。

  国内较早专门从事睡眠医学临床和研究的专家之一,2006年获美国睡眠医学会“AASM Mini-Fellowshpi”奖,在美国宾夕法尼亚大学医院睡眠中心访问学习,最早将“美国睡眠医学临床实践模式、睡眠中心及实验室的标准化建设与管理”引入国内。现任中国睡眠研究会理事、中国医师协会睡眠专家委员会委员、广东省医学会睡眠医学分会副主任委员。

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  积极治疗睡眠呼吸暂停 预防心血管疾病发生

(责编:尹浩 )

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相关问答
Q:心脏病患者日常保健要注意什么?

有潜在心脏疾病风险或者已有心脏疾病的人,要从平时做好预防和保健,注意以下几点:  1、 控制体重,远离肥胖。研究表明:体重每增加10%,胆固醇平均增加17.5,冠心病危险增加37%;体重每增加20%,冠心病危险增加76%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。邹小明教授提醒,远离肥胖,远离糖尿病、高血压、高血脂等可以有效避免心脏疾病的发生。  2、 注意饮食,不要吃太多,也不要喝太多。饭菜不要吃太多,饮水也不宜太多,要少量多次。少食辛辣油腻有刺激性的食物,少吃富含饱和脂肪酸的食物,不抽烟不喝酒,少吃含糖量高的食物。  3、养成良好的睡眠习惯。睡眠时间影响心脏健康,有研究显示,相比每晚睡眠6-7小时,睡眠少于6小时的人中风或突发心脏病的几率高一倍,出现充血性心力衰竭的风险也会增加;同样,睡眠7小时以上的人出现心绞痛的几率高一倍、患冠状动脉疾病的风险也会增加。所以,养成良好的睡眠习惯,对健康心脏有很大的益处。  4、减轻压力,防止疲劳,保持良好精神状态。研究显示,情绪受压会导致肾上腺素分泌大量荷尔蒙,加速呼吸和心跳,并使血压和血糖水平上升,释放更多的高能量脂肪到血管去应付能量的需求,而这些荷尔蒙也会增加血小板的浓度,从而引发心脏病。学会释放压力,放松心情,开心工作和生活,不要疲劳,有助于心脏疾病的预防。  5、适量的运动,有助于心脏健康。心脏疾病患者要积极参加适量的体育运动,有利于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。邹教授提醒,有心脏疾病的人士在进行体育锻炼的时候要以不引起疾病症状为准。

Q:老年人可以经常喝咖啡吗?

老年患者不建议经常喝咖啡,首先咖啡会兴奋大脑,会影响老年患者的睡眠,尤其是晚上或睡眠不好的老年人,尽量不要喝咖啡。此外,咖啡除了兴奋大脑之外还有兴奋心脏的作用,尤其是有心脏疾病的老年人,尽量不要喝咖啡,以免诱发心脏疾病的发作,甚至加重心脏疾病的可能。

Q:心脏疾病有哪些症状

心脏疾病症状有心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸疼症状,还伴有手脚肿胀昏厥等症状。心脏疾病是一种发生在心脏部位的一种病情,是由于心脏结构受损功能或者异常原因导致的病情,这种疾病主要包括先天性心脏疾病和后天性心脏疾病,不同类型的心脏疾病表现,症状也会出现不同,在治疗方面上也会出现差异的现象。

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