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六个月宝宝辅食:糊状6个月宝宝食谱

家庭医生在线 2013/3/20 15:00:45

  六个月宝宝辅食,哪些最适合呢?为刚刚开始长牙的宝宝添加辅食,最佳的方式就是选择糊状的。下面小编来推荐糊状6个月宝宝食谱

  一、南瓜小米糊

  食物原料:

  熟蛋黄1/2个、南瓜20g、小米粥30g

  制作方法:

  1、南瓜去皮切片蒸软,用勺子碾成南瓜泥备用。

  2、在燕南瓜的同时,熬好小米粥(注意要稀一些,将熟蛋黄碾碎放入小米粥搅拌均匀。

  3、将南瓜泥放入小米粥中拌匀,开锅后即可。

  给宝宝添加鸡蛋时,一定要保证蛋黄煮至全熟。

  营养经:

  南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。

  二、乌龙面糊

  食物原料:

  乌龙面——10克水——1/2杯 蔬菜泥——少量

  制作方法:

  1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。

  2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。

  3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。

  营养经:

  蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂,所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物,同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害,同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:六个月宝宝辅食食谱

当婴儿在6个月达到生长多维期时,储存在体内的各种营养物质,特别是铁,逐渐被消耗掉。有必要及时添加补充食物,以满足营养需求。建议从婴儿铁米粉的单一成分开始,以确保你的宝宝有足够的铁。随着婴儿的生长发育,胃肠道的消化功能逐渐改善。尝试各种补充食物,如水果和蔬菜、肉鱼和米粉,以满足各种口味,锻炼胃的消化能力。

Q:六个月宝宝辅食食谱有哪些?

患者您好,宝宝六个月辅食食谱主要以清淡易消化的流食为主。宝宝六个月了,需要的营养也越来越丰富,而母乳的营养成分却越来越低,这些母乳所不能满足的营养成分需要从食物中获取。宝宝还小,身体的消化功能还很弱,加一些容易消化且高营养的汤或者是蔬果泥糊。
1,蔬果泥,比如南瓜泥、红薯泥、苹果泥、香蕉泥,都可以。
2,米汤也就是熬小米粥的汤,不含米。
3,只有蛋黄的鸡蛋羹,不放盐,可以少加一滴香油调味。
祝您早日恢复健康。

Q:六个月宝宝辅食食谱

合理喂养宝宝对宝宝的身体健康是非常重要的。无论是母乳喂养还是奶粉喂养,婴儿都应该在6个月内开始添加补充食物。六个月的婴儿补充食谱香蕉粥将香蕉切成泥,放入锅中加入水煮,在烹饪过程中不断搅拌,搅拌均匀,加入少量米粉。香蕉粥富含维生素、蛋白质和矿物质,这种粥属于大脑健康食品,是便秘婴儿的绝佳食物。

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