糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由遗传因素和环境因素决定的，存在家族发病倾向。所谓的夫妻病则是因为夫妻中一方生病，另一方也出现这种疾病，这是因为夫妻朝夕相处，共同生活的时间长了，饮食习惯和生活方式都会相近，很多疾病也会同时感染。糖尿病是夫妻病中的一种，但糖尿病不会传染，导致其成为夫妻病的原因主要为以下几种：
第一：不良的饮食习惯会相互影响。高热量饮食是2型糖尿病发病的主要风险要素，家中夫妻两人都是胖子，饮食习惯是能够相互影响的。如果生活中老公喜爱吃肉、喜爱喝高热量的饮料，老婆也会不知不觉中多摄入了许多热量;再比方说老婆喜爱吃零食，家中常常摆放着林林总总的零食，那么老公在无意间也会吃许多。在一个家庭中，不良饮食习气的影响很大，假如夫妻两边一人查出患有糖尿病，那么另一方发病的机会也会很大。
第二：平时缺少锻炼。在我国，大多数人由于工作原因都不会养成定期锻炼的习惯，一般而言，如果夫妻双方都缺少锻炼，身体素质都会较差。其次，再加上脂肪沉积过多，就很容易导致肥胖而引发糖尿病。
第三：睡眠不足。夫妻生活中，夫妻双方都承担着共同的重任，如果思虑过多可能会导致失眠，一方失眠另一方也不会得到好的睡眠，而长时间的失眠可能会导致出现神经激素水平失调，也会导致人的抵抗力下降，引发糖尿病的机会更高。
第四：长时间压力过大。
很多患有糖尿病的人都会有焦虑、烦躁甚至抑郁的现象出现。如果夫妻中一方的精神压抑或压力大，那另一方也会更加担忧，焦虑过度，这样很容易诱发糖尿病。总之，在日常生活中，一定要养成一个良好的生活习惯，防病于未然。夫妻双方可以一起去锻炼身体，相互鼓励，控制饮食，减少肥胖，才能有助于减少发生糖尿病的机率。

你好，饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。

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