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抑郁症是什么?怎么治疗?

家庭医生在线 2013/1/3 9:00:19

  什么是抑郁症

  抑郁症(depression)是一种常见的精神疾病,有高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点,被称为“第一心理杀手”。具体表现为:长时间持续的抑郁情绪,并且这种情绪明显超过必要的限度,缺乏自信,感到身体能量的明显降低,无法在任何有趣的活动中体会到快乐。这类障碍还会造成患者的躯体功能失调,如睡眠紊乱、局部躯体疼痛或食欲减退等等。

  在西方国家,抑郁症是一种最普通的精神疾病,其中终身抑郁症的发病率在6%~8%之间,随着人口的逐步老龄化,抑郁症在60岁以上人群中的发病率高达20%~50%。患者中有65%~80%会出现严重的自杀意念,45%~55%会出现自杀或自伤行为,终身自杀死亡率高达15%~25%。根据世界卫生组织发表的《2002年世界卫生报告》,抑郁症已成为世界第四大疾患,到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。

  2012年一项调查显示,在中国,公众的心理健康问题不容乐观,超过2600万人患有不同程度的抑郁症,但90%患者没有意识到患病。

  抑郁症的表现

  抑郁症这种疾病是非常可怕的,它的可怕在于,它是直接对患者的心理造成严重的伤害与影

  响,令患者长期的压抑,心理自卑,阴暗,非常容易让患者出现轻生的情况。下面请专家为大家介绍一下抑郁症症状。希望能帮助朋友们及时发现该病病情。

  情绪方面

  抑郁症患者主要以情绪低落为显着特征。患者在日常生活中总是愁眉苦脸、无精打采、闷闷不乐、消极无助、疲惫不堪、无故悲伤哭泣。他们对自我的评价很低,觉得自己处处不如人,甚至不配拥有快乐,他们眼中的未来一片灰暗,更谈不上美好的憧憬。随着低落情绪的继续加重,患者还会出现紧张不安、提心吊胆、心烦意乱等焦虑症状。

  思维方面

  抑郁症患者的思维在发病后会受到较大程度的抑制,语言速度减慢、回答问题速度缓慢。病情继续发展,会表现为说话低声细语、少言寡语、与人交谈困难,患者自己也会感到头脑迟钝。抑郁症患者思维中的内容往往是消极、负面和悲观,他们习惯把全部过错归在自己身上,过分地自责、自罪,甚至没有过错也觉得愧疚不已,从而认为自己一无是处。

  行为方面

  抑郁症患者在行为上最明显的症状就是动作减少,即精神运动性抑制状态。轻则表现为动作迟缓、动作减少、不振作、懒散、回避集体活动、不愿与人接触、对工作学习的主动性和积极性大大降低。病情严重的患者会逐渐丧失生活自理能力,或终日卧床、不言不语、精神迟钝、不思饮食,满脸悲哀痛苦的表情,有些患者还会出现自杀意识,不加改善则会出现自杀或自伤行为。

  抑郁症的病因

  现代医学研究显示,抑郁症与一种称为五羟色胺的脑部神经递质的浓度低下有关。关于抑郁症的确切病因,至今仍未完全清楚,可能有生物和心理两方面的因素。生物学因素主要包括遗传和机体的神经生化代谢紊乱;心理学因素包括家庭影响,社会影响和应激因素等等。

  遗传因素

  如果家庭中有抑郁症的患者,那么家庭成员患此病的危险性较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。这当中双相抑郁症的遗传性更高些。然而,并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症,而且并非得了抑郁症的人都有家族史,这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。

  生物化学因素

  证据表明,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外,特定的药物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用。

  环境因素和应激

  严要的丧失,人际关系紧张,经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。另外,抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

  性格因素

  有下列性格特征的人很容易患上抑郁症:遇事悲观,自信心差,对生活事件把握性差,过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重,并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的,这个时期的精神创伤影响很大 。

  重度抑郁症

  抑郁是病理原因复杂,以情绪低落为主要症状的一类精神障碍。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、食欲不振、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁,因此必须高度重视,及时治疗。情绪障碍:患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念。

  重度抑郁症的原因

  盘点重度抑郁的成因

  1. 太多的欲望。你可能会因为有太多的事情要做,以及有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。

  2. 失落。任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为最近失去了一位深爱的人,或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落还可能包括失去希望和失去自己的形象,常常是在诸如分居或离婚这类生重大转变之后,以及一些重要的东西失去之后。这在那些最近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍。还有可能是搬家或者工作的原因。

  3. 过多的变故如果在很短的时期内出现,就会导致压力,最终变为沮丧抑郁。

  一旦处于抑郁的状态当中,要想走出困境需要时间和耐心。这并不像一些缺乏同情心的观察家所建议的那样简单,可以“一下子把自己拉出来”。然而,要想“走出深渊”和重新体验活着的滋味,你就得采取一些措施。首先,你得看一看是什么使自己陷入抑郁,你是否缺乏自信?你是否在隐藏自己的情感?你是否是一个完美主义者?其次,你需要审视是什么诱发的抑郁症。最近你是否失去一些东西,即使是很微不足道的东西?你的生活是否发生了许多根本的改变?你是否觉得有太多的事情要做?记住,抑郁阶段常常成为你改变生活的跳板,摆脱抑郁你便可以得到自己真正想要的东西而取得成功。

  重度抑郁症的压力征兆

  1. 思想:注意力不集中,记忆力差,优柔寡断,失去爱好,自我否定,悲观厌世,极度自私。

  2. 情感:悲伤,不自信,不快乐,冷淡,内疚,不理智,没有欲望,无助。

  3. 行为:活动量减少,与他人隔离,休息不好,哭泣,性冷淡,胃口改变,睡眠差,腹泻,迟钝。

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(责编:彭碧霞 )

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