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脂肪肝患者的科学饮食

转载 来源: 肝病健康网 2013/4/26 9:45:28 举报/反馈

  很多脂肪肝朋友们就是因为饮食不良患上的,因此对于脂肪肝朋友们来说除了要治疗外,也要注意日常饮食。那么脂肪肝患者怎么饮食?

  专家指出脂肪肝患者朋友们要把日常的饮食调理当做治疗一般对待,至于脂肪肝患者怎么饮食,专家介绍说脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,对于像酒精性脂肪肝,首要任务就是戒酒。对于非酒精性脂肪肝患者来说,日常饮食要注意以下几点:

  合理搭配:主食应粗细杂粮搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳及鸭梨等。

  饮食定量:合理控制每日热能的摄入量是治疗脂肪肝的首要原则。对于正常体重者,轻体力劳动时每日热能的摄入量为每公斤体重30千卡路里,超重者则应控制在每公斤体重20-25千卡路里,以减轻体重。

  调整习惯:提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐。尽量避免过量摄食、进零食、夜食、进食速度过快以及过分追求高热量和调味浓的食物。饮食宜清淡,不宜过咸,并随时注意保护肝脏。

  多喝水:对于肥胖性脂肪肝病人来说,每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。建议每日饮水量在2000ml左右。饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水以及清淡的绿茶、菊花茶等,不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替。

(责编:刘彩婷 )

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相关问答
Q:中度脂肪肝怎么治疗

中度脂肪肝怎么治疗?中度脂肪肝难以引起人们重视。然而,随着日积月累,年复一年,中度脂肪肝会发展到重度,最终发展为肝硬化。中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手,不能吃得过饱,更不能暴饮暴食,每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,提倡高蛋白、低糖、低脂饮食,不吃或少吃动物脂肪及甜食,拒绝饮酒,多吃蔬菜,适量食用水果(有些水果含糖较多),不吃零食,睡前不加餐。适当参加体育运动,糖尿病患者控制好血糖水平。脂肪肝的药物治疗时间较长,以中度来说,往往治疗的时间最少在3个月左右。或许很多的患者因为治疗时间过于长且治疗过程过于繁复而会感到身心俱疲,从而放弃了治疗或者是不积极的面对治疗了,这样是不可取的。旨日清缓释茶,就是一个综合来说,比较不错的产品,见效比较的快,所以很多的脂肪肝患者眼下愿意选择旨日清缓释茶来解决他们脂肪肝的问题,旨日清能修复受损肝细胞,调节代谢平衡,恢复肝脏动力。首先,要找出导致疾病的原因,即为什么会出现脂肪肝的病因。中度脂肪肝病因:中度脂肪肝病因之一:长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手。中度脂肪肝病因之二:营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物。中度脂肪肝病因之三:营养不良肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。中度脂肪肝病因之四:糖尿病、肝炎、甲亢,重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。 中度脂肪肝病因之五:药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。中度脂肪肝病因之六:高质血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外,某些工业毒物,如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素,如多坐、少活动,生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。

Q:上海好的肝病医院,什么是脂肪肝

脂肪肝的临床表现多样,病人多无自觉症状,而多数患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感,中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。临床检查,75%的患者肝脏轻度肿大,少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。

Q:轻度脂肪肝是肝病吗?怎么治疗。

轻度的脂肪肝并不属于肝病,属于代谢系统的疾病,由于摄入了过多的热量,从而导致转化成的脂肪沉积在肝脏之中所形成的。如果患者的脂肪肝并没有得到及时的纠正,逐渐转化成为中重度的脂肪肝,是有可能会出现肝脏功能的异常的,例如谷丙转氨酶和谷丙转氨酶的升高,这个时候需要重视治疗。

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