您好，根据你所描述的情况，脂肪肝患者，肝区隐痛，胃口不振，腹胀，免疫力差的，建议可通保肝医治来改善这些症状。脂肪肝患者可用草药蓝韵甘舒叫来进行保肝医治，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。促进体内多余脂肪的分解，改善患者的病情。患者调整进食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪进食。不食用或少食用动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多食用青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不食用零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的feng

你好，脂肪肝适当的运动可以降低，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。平时可以多吃一些降脂食物，可以及时代谢脂肪。降脂食物有芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。平时注意饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。

1你好，轻度的脂肪肝没有什么危害，仅仅是肝脏上脂肪沉积而已。 1重度的脂肪肝可以导致肝功能异常，也就是转氨酶的升高，轻度的没有关系，祝你健康。