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宝宝添加辅食:牛奶与米粉混合不利于训练吞咽功能

家庭医生在线 2013/1/11 12:32:29

  是时候给宝宝添加辅食了,这个阶段爸爸妈妈最爱问以下5个问题:

   1、米粉与牛奶能混在一起吗?

  宝宝喜欢吃米粉,妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里,这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。我们给宝宝加泥糊状食物,一方面给他加营养,另外一方面他要学习咀嚼,让宝宝练习舌头的搅拌能力。

  婴儿配方奶粉有其专门的配方,最好用煮沸的白开水冲调,若加入其他如汤汁、米粉,都会改变其配方,降低营养成分,这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白,会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允,也不利于宝宝吞咽功能的训练,对日后进食会形成障碍。

  Tips:添加辅食时,要在奶之外单独添加。给宝宝喂米粉,最好采用小勺喂养的方式。虽然给宝宝用勺子喂麻烦了一点,时间也长了一点,但是相信妈妈们为了宝宝的健康发育着想一定会坚持下去的。

  2、辅食是越碎越好吗?

  辅食的细碎程度是与宝宝的成长月龄密切关联的。辅食添加初期,妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育,随着月龄的增长,宝宝的辅食不需要一直都过分精细。

  1岁以后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期,牙齿越来越多,宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调,能用牙齿将较粗硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为宝宝日后语音发育打下良好的基础。

  3、先加蛋黄还是纯米粉?

  很多妈妈觉得蛋黄营养好,补充蛋白质,含锌含铁也高,其实这个说法很片面。首先给宝宝添加的辅食应该是纯米粉,因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的,而且相对于蛋黄容易消化吸收。对蛋黄有过敏现象的宝宝需要延迟到6、7个月以后再加。对蛋黄过敏更严重点的最好延迟到1岁以后再添加。

  4、何时可以添加盐?

  一般建议1岁以后才让宝宝吃极少量的盐。如果爸妈给宝宝添加辅食时,过早的添加浓味果汁、尝盐味较重的成人食品等,容易造成宝宝对常规辅食不感兴趣。

  Tips:建议妈妈们还是从平常喂养和生活中做起,不要过早给宝宝添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发宝宝今后成人期出现高血压等疾病。给宝宝加盐时,妈妈先自己尝尝,如果适合自己的口味,那盐量就放重了。

  5、如何得知是否消化了辅食?

  宝贝吃了新添加的辅食后,大便出现一些改变,如颜色变深、呈暗褐色,或可见到未消化的残菜等,不见得就是消化不良。因此,无须马上停止添加辅食。只要大便不稀,里面也没有黏液,就不会有什么大问题。若在添加辅食后出现腹泻或是大便里有较多的黏液,就要赶快暂停下来,待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。并且要避开生病或天气太热的时候。

  添加辅食时最容易犯的错误

  认为营养都在汤里,给宝宝光喝汤

  有的家长认为汤水的营养丰富,因此只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤,甚至用汤来泡饭。家长的出发点是好的,但并没有把最好的给宝宝吃。因为,汤里的营养只有5%-10%,更多的营养都在肉里,再怎么煮,汤的营养也不如食物本身的营养多。还有的家长把青菜、水果煮一煮,给孩子喝汤,觉得这样就可以补充维生素。其实,经长时间煮过的青菜、水果已损失了大量的维生素和营养素。

  认为蛋黄是补充铁的唯一食品

  现在家长给宝宝添加最多的就是蛋黄,蛋黄含有丰富的胆固醇、蛋白质、维生素A,还可以补铁。实际上蛋黄含铁量较高,但吸收率非常低,因为里面的磷酸跟铁结合起来,不容易被宝宝吸收。含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡、鸭、猪血也都是很好的补铁食品。

  认为宝宝月龄小,有些食物不敢给他吃  

    其实你只要遵循添加的原则,由少到多、由细到粗,一种到多种,给宝宝一定的适应过程,一般大人能吃的,宝宝都是可以吃的。开始宝宝好象能吃的食品不多,但是如果宝宝对每种食品的小华吸收都很好,肠胃也不出问题,很快就可以吃更多东西了。有时肠胃不太适应,或者身体有其他不舒服,比如出牙,可以添加得慢一点,多等几天。

  一个宝宝从五、六个月到一周岁,如果平均每周添一种,可以添加三十种食品。粮食可以吃大米、小米、燕麦、黑米、小麦、面条;豆类可以吃豆腐等各种豆制品;种子类可以吃芝麻酱、核桃粉;蔬菜类可以吃西兰花、菜花、胡萝卜、黄瓜、土豆;水果类可以吃香蕉、苹果、梨、李子、桃子、芦柑、大枣、葡萄;真菌类可以吃蘑菇、香菇,还可以吃鸡肉、肝粉、鱼粉、虾仁、蛋类和海产。

  这样才能做到营养均衡,不会养成宝宝偏食,挑食的坏习惯。当然,每个宝宝的个体差异不同,有的宝宝会对某些食物过敏,父母也要仔细观察。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:八个月宝宝辅食可以添加什么

8个月的宝宝辅食可以添加一些面包,鸡蛋,肉类,水果,还可以吃鱼虾等海鲜,有助于增加智力,但是还是要以奶粉或者母乳为主,适当的添加辅食,才能有助于宝宝的发育。8个月的宝宝辅食可以添加一些面包,鸡蛋,肉类,水果,还可以吃鱼虾等海鲜,有助于增加智力,但是还是要以奶粉或者母乳为主,适当的添加辅食,才能有助于宝宝的发育。举措建议建议添加辅食的时候不要吃得太多,避免引起消化不良或者积食,可以先服用菜叶,肉末或者粥类,然后再慢慢添加米饭,米饭尽量软一点。注意事项注意吃海鲜类的食物,要观察宝宝是否过敏,先少吃一点,如果出现过敏反应要立即停用,其次还要多喝水,多吃水果补充维生素,并且要晒太阳,有助于补钙。

Q:婴儿添加辅食注意事项有什么呢?宝宝现在4个月了,要开始添加...

宝妈可以先给宝宝添加米粉,在逐渐的添加果泥、肉泥这些辅食,我家宝宝吃的美国嘉宝的米粉不错,在国际妈咪商城给宝宝直邮的,宝宝吃着消化吸收挺好的,宝妈可以给宝宝试试。

Q:8个月宝宝辅食食谱怎么添加

8个月宝宝辅食食谱添加需要注意一种到多种,少量到多量,由稀到稠。平时尽量尽早添加动物性食物,主要是避免出现营养不良的可能。同时添加新辅食以后尽量让宝宝适应一段时间后才添加新的辅食。新辅食添加后需要注意有无呕吐、腹泻、皮疹等食物不耐受或者过敏的情况发生。

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