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男人秋季戒烟靠吃就成事

转载 来源: 寻医问药网 2012/9/21 22:20:41 举报/反馈

  为了自己和家人的健康,男性应该彻底戒烟,还自己和家人一个健康的身体,下面是介绍了几种中医戒烟的方法:

  男性是不是一定要对烟草说拜拜

  戒烟药茶:1.取南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。2.取地龙、鱼腥草各12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉之后,早晨空腹服用。3.取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,白砂糖少许,水煮当茶饮服,每日8~12次,连用2~3天。

  戒烟药贴:1.将味精、肉桂、丁香各等份研细,每次取0.5克,加适量医用凡士林调成膏状,或者加入少许酒做成药饼,贴敷于合谷穴(即虎口,在手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点)、甜味穴(翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝便是该穴),外用胶布固定,24小时之后取下,连贴2~3次。2.取六神丸一粒,用胶布(约一厘米见方)粘住,贴在双手手腕部的甜味穴上。二只手轮流贴压,每天按压数次,一周一换。

  戒烟膏:取甘草120克,炒杜仲60克,川贝母60克,研粉,煎汤去渣,加入红糖250克成膏状。温开水送服,每次一汤匙,早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。

  戒烟糖:取藿香60克,鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量,将上药放入锅内煮3次,每次20分钟(即第一次煮好后把药液倒出来,然后再加水煮第二次,之后把两次药液混合一起继续煮),待熬至浓稠状态时,加入白砂糖200克,口服葡萄糖粉50克,继续熬至成丝状不粘手时,停火,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷后将糖分割成若干小块,经常含服。该戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅能辅助戒烟,而且还可改善由于吸烟而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

  戒烟药粉:取半枝莲、地龙、地榆各20克,共研粉,早晚各取4克,开水送服。

  男性朋友一定要戒烟,为了自己的身体健康和家人的身体健康,一定要拒绝烟草。

(责编:黄俏红 )

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相关问答
Q:戒烟最好的办法是什么?

相信大家都知道吸烟是非常有害的,并且经常吸烟会成瘾,因此戒烟非常有必要。烟草依赖者一旦停止吸烟,可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。那当吸烟成瘾之后应该怎么戒掉呢? 戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益,且戒烟越早、持续时间越长,健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法,包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者,可以凭毅力戒烟,但经常需要给予简短的戒烟建议,并激发其戒烟动机;对于烟草依赖程度较高者,往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。当然,戒烟也不是一蹴而就的事情,可先从削减吸烟频率做起,比如一天要抽10根烟的,改为每天抽5根,习惯后再改为2根,按部就班,一般3~4个月就可以成功。其次,要抵抗卷烟引诱,当你想要抽烟的时候,应该给自己的一个提醒,并且多参加一些不吸烟的活动来缓解心情。再者,改变饮食习惯,饭后多喝水,吃水果或漫步,改变饭后一支烟的想法,在戒烟前期多喝一些果汁可以协助戒掉尼古丁的成瘾。 要想戒烟成功就应该持之以恒,遇到挫折就放弃往往导致戒烟的失败。戒烟是一件难事,但是,有毅力的人完全是可以戒烟成功的。

Q:吸烟有什么危害和戒烟的方法?

吸烟是一些呼吸系统主要疾病的头号元凶:约40%的慢性阻塞性肺病由吸烟直接引起,87%的肺癌死亡与吸烟(包括被动吸烟)有关。尽管很多烟民出于对这些疾病的恐惧而准备戒烟,但真能成功的却屈指可数。原来,烟草成瘾与海洛因成瘾一样,都属于药物依赖的范畴。大量研究已经证明,烟草中的主要物质尼古丁具有很强的成瘾性,而且非常难以戒除,很多立志戒烟的人最后功亏一篑,就是输给了似乎难以战胜的尼古丁。 因为单靠意志戒烟比较难,所以一般还是要到医院或者专门的戒烟门诊去戒烟。

Q:0岁开始吸烟,现在想用医学戒烟

10岁开始吸烟,想医学戒烟,吸烟是不良习惯,很小年龄就抽烟,对肺功能发育,身体健康会有很大的影响。建议及时戒掉,戒烟很大程度上是个人意志问题,意志不坚定再好的戒烟方式也是无用的,因为抽烟本身就是习惯和心理问题,成瘾只是很小的一方面,心理因素不克服,戒烟无效果的,要学会自控能。

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