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年过六旬还能过性生活吗?

家庭医生在线 来源: 《家庭医生》 2012/8/28 9:34:35

  一般人以为老年人只有清心寡欲,以享余年。还去干那些青年才干的事情以缩短寿命吗。其实这是误解,身体健康的老年人完全放弃性生活对身体并无好处。

  东京大学朝长正德医学博士最近在《防止脑老化》一书中指出:没有性生活的人,会发生用进废退性的“性萎缩”。他甚至明确指出,适当的性生活,有助于保持脑年轻,防止脑老化。他认为:人的丘脑下部和脑下垂体,专司分泌性激素。性活动刺激这个部分,使激素分泌良好,有促进血液循环和各方面新陈代谢作用。有这么一个试验,对已经没有生殖功能的老年人进行性的刺激,可以见到同样反应。

  随着年龄增加,从睾丸和肾上腺排出的男性激素以及从卵巢排出的女性激素随着减少,但是,丘脑下部以及脑垂体仍然在促进性激素分泌,使其不至减少。根据东京某区保健卫生部的调查,虽然有一半男性在老年时性欲减退,但完全没有性欲的只占10%,女性则是60%。性交的次数因人而异,有的六十岁时已经是零,但有的八十岁了,还保持每周两次;个别男性到九十岁仍发现有精子生成。据统计,每周仍能过一次性生活者,男性60~71岁占75%,女性占73%。一些恩爱老夫老妻,性生活仍能保持到六、七十岁,甚至八十岁。美国一项调查显示,超过60%的六十岁以上的伴侣仍然享受规律的性生活,10%的八十岁夫妻,也一如既往,享受着“闺房乐趣”。

  年老的人不工作了,他们常在清晨去公园运动或散步,藉以促进健康,推迟衰老,这是非常重要的方法。一般都是40分钟到1个小时的活动,但是对大多数的人来说,晨间运动和每隔一段时间进行的床上活动一样有益。因此,在晨间运动的基础上,适当的性生活,可以增加身体的锻炼和健康。 这是因为中年以上的人往往较少体活动和运动,他们的身体不适应剧烈运动

 
,轻松的运动则是可以耐受的,性的活动其实也是轻松的运动之一。性的活动使骨盆、四肢、关节及肌肉和脊柱更多地运动,它们也促进全身循环系统内血液流动、循环加速,要求氧和二氧化碳交换增多,肺活量也增强,心脏接受的血液增多,心脏的工作也增强起来。专家们认为,在一次正常性生活过程中,消耗一定的热量,对于减肥也是有好处。

  不过,在这里,需要说明和强调,以上所叙述的是以一个心脏健康或对这些活动可以耐受的人作为基础的,即使是心脏健康,性生活仍处于辅助地位,若把性生活作为强身健体的主要方法,那显然是错误的。

(责编:余莎 )

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相关问答
Q:79岁男性老人性亢进该如何治疗?

认识到老年人对性观念、性能力及性兴趣存在着极大的个体差异因此需根据年龄差异、健康状况、性心理和性生理损害程度进行指导、调整及治疗。
1.心理治疗 老年人心理因素导致的性功能障碍约占1/2,器质性勃起功能障碍中同时也有心理因素的影响,因此解除其心理障碍健康搜索是至关重要的这需要夫妻双方的合作老年人需要正确理解身体衰老并不意味着性欲和获得性高潮能力健康搜索的必然减退或消失,老年人保持规律的性生活能刺激雄激素分泌,延缓性 器官的衰老增强新陈代谢。主动停止性生活使性 器官的能量效应难以释放,产生的心理创伤能干扰身体的正常功能活动,促使机体衰退。体内器官失去激素调节也容易诱发各种疾病,性功能、性 器官也会发生失用性萎缩。因此保持规律、健康的性生活是维护性心理和心理健康的有效途径。然而,过度的性生活使体力消耗大中枢神经系统疲劳导致潜在的致病因素如冠心病、糖尿病高血压及肿瘤等逐渐显露,使性功能衰退和消失,会促使衰老。因此,提倡适度的性生活。适度性生活的标准是性交后自觉轻松愉快,若感觉疲劳则有过度的可能。患有疾病的老人也应消除对疾病过度担心的心理,正如某科学家所说“不管疾病把人弄得多么丑陋和无能为力,但人绝不会就此不再鶒是一个有性欲的生物”。和我们其余的人一样他们也有意愿、期望和需要。因此通过客观检查如耐受力检测(蹬车试验)对其重建性生活作出指导并包括预防疾病发作措施如身边有备用硝酸甘油等。总之,疾病对于老年人性生活不应是一道不可逾越的障碍,性治疗的目鶒的之一就鶒是帮助老年人在性方面得到满足。
2.内分泌治疗 老年人出现性功能障碍可能与睾酮水平下降有关,适当补充睾酮可提高性欲并促使性功能恢复但应注意睾酮用量过多会影响肝肾功能及血脂也可加重动脉粥样硬化增加血管栓塞的危险性;有前列腺癌的患者应禁用。通常应用睾酮3~4周无效应停药,不宜长期服用。

Q:老人多大年纪就不喜欢性生活?

建议老年人应注意节制性生活,不能影响身体的健康,对于老年人来说性生活注意影响血压,血糖,心脑血管疾病发生。还有就是由于老年人的血管,脏腑都功能不太好,应该注意合理的控制性生活。只要保证身体健康的情况下,就可以合理的生活,提高生活质量,增加老两口的感情还是可以的注意日常的饮食补养,多锻炼身体就可以了。

Q:请问宜利康是不是只能够给老年人服用

医生建议:宜利康这个药物是用来改善老年人性生活,肺功能,双眼视敏度,听力等情况的,确实是适宜老人服用的药物,你不确定可以咨询下医生。

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