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降糖替代疗法的营养搭配

转载 来源: 寻医问药网 2012/8/6 6:54:00 举报/反馈

  食疗对于一些伴有血液中甘油三酯(脂肪堆积形式)水平高和高密度脂蛋白(HDL)胆固醇(有用物质)水平低的糖尿病患者,非传统的食疗很适用。

  高碳水化合物饮食对有些人来说并不合适,会引起甘油三酯水平升高和高密度脂蛋白水平降低;这种情况会增加患心脏病的风险,这是我们所不希望的。折衷的饮食方案包含降低总碳水化合物量,并用脂肪取代一些卡路里来源,但前提是,这些添加的脂肪卡路里必须是来自单不饱和脂肪,如橄榄油或芸苔油。

  如果您正在采用高碳水化合物饮食,给一个最好的建议:确保请保健医生监测您的血脂(脂肪)水平,并尤其注意甘油三酯和高密度脂蛋白水平。这样,如果高碳水化合物导致出现问题,你们就可以决定是否要减少碳水化合物的摄入,而代之以增加单不饱和脂肪的摄入。

  替代疗法治疗糖尿病

  糖尿病治疗的目的就是把血糖水平严格控制在接近正常水平,维持时间越长越好。需要避免出现剧烈升高或降低,也不能一直高于正常血糖水平。上述异常情况会引起大动脉以及一些小血管的损伤,导致出现糖尿病并发症,如心脏病、肾衰,失明、神经损伤以及血流循环障碍等,这些病症不仅影响健康甚至危及生命。

  严格控制可能意味着每天多次注射胰岛素或多次服药。但是对很多II型糖尿病患者来说,只需要在日常生活中通过增加定期锻炼来减轻一些体重,同时控制饮食,就可以把血糖水平控制在正常范围。对于其他人,这些生活方式的改变给他们带来的好处是服用药物能有更好的效果,或者可以减少用药量。

  饮食方面有什么需要注意的事项

  糖尿病患者的适当饮食实际上只不过是健康而平衡的饮食,其制订所依赖的原理与给每个人建议的心脏健康饮食或抗癌推荐饮食基本相同。除了选择适当的食物类型外,进食时间也很重要。患糖尿病的情况下,需要按时进食并定期检查血糖水平;同时要避免少吃一餐和吃得过饱,这两种情况都会对血糖控制带来负面影响。

  如果您要寻求详细的饮食计划,我们这里恕不提供。因为不存在适用于每个糖尿病患者的标准食谱。每个糖尿病患者都需要单独的饮食建议。制订饮食计划时要综合考虑您的血糖水平对不同食物不同量的反应,您的运动时间和运动量,以及您的饮食偏好、日程安排和生活习惯等因素,这样才能保障饮食计划满足您的身体对卡路里的需求。

  请咨询注册营养师,以制订一份适合您的身体需要以及口味和生活方式的饮食和三餐计划。有了这份计划,您就可以慢慢学会调整和记录所用食物和进食时间,并掌握您选择的不同食物对您的血糖水平的影响,以便严格控制糖尿病。此外你们还可以同时加入其他健康目标,比如降低体内过多的脂肪,降低血压或者降低血液胆固醇水平。

(责编:徐蓓蓓 )

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相关问答
Q:糖友—糖尿病足饮食需要注意哪些方面

你好,糖尿病足为糖尿病引起的非常严重的并发症,建议患者首先规律服用降糖药物,另外生活中注意尽量避免糖类食物的摄入,并且每天保证一段时间的体育锻炼。

Q:糖尿病患者出现什么表现预示着有神经病变了?

糖尿病性神经病变是糖尿病常见的慢性并发症之一,它不仅严重影响患者的生活质量,晚期还会使糖尿病患者致残甚至致死。那么,糖尿病患者出现什么表现预示着有神经病变了? 早期的糖尿病性神经病变主要会有如下4种征兆。 1、感觉异常。 早期常常表现为皮肤顽固性瘙痒、四肢麻木呈典型的短袜及手套型或蚁行感。还有些患者表现为下肢疼痛,疼痛的性质为烧灼痛、针刺痛、闪痛等,这些主要是周围神经病变的结果。由于患者感觉迟钝,对于外界损伤失去防御能力,所以很容易导致受伤,是糖尿病足的高危因素。 2、心率异常。 自主神经病变如果侵犯了心血管系统,会出现心率异常。心率异常主要有两种表现:一是安静时心动过速,即平静休息时心跳速度过快;二是固定心率,即在受到刺激后,心率本应加速,而糖友心率变化明显小于常人,也有糖友表现为夜间心率减慢不明显。最怕的是出现无痛性心肌梗死,患者在发生心梗时,没有自我感觉,容易错失最佳救治时机。 3、出汗异常。 出汗本就是炎炎夏日的正常现象,但是对于糖友来说,出汗异常可能是自主神经病变的表现。糖友可能表现为“半身汗”,即身体下半部分出汗减少甚至无汗,而上半身却表现为出汗过多。此外,还有可能出现味觉性出汗,即一吃饭就出汗。 4、排便异常。 糖友排便异常最常见的是便秘,这提示自主神经病变累及胃肠道。除了便秘,也有糖友表现为腹泻,或者是腹泻与便秘交替进行。 对于便秘的糖友,要增加膳食纤维摄入,如多吃膳食纤维含量丰富的叶类蔬菜。而腹泻的糖友要适量减少膳食纤维的摄入,同时注意水分的补充。 糖尿病神经病变重在预防治疗,良好的生活习惯和血糖控制是基本防治要点。具体来讲,糖尿病神经病变的预防,应注意以下几方面: 1、切实控制血糖、血压、血脂到正常范围。 2、避免受伤。如果糖友身体受伤,有可能引发神经病变。病程较长的糖友,都有或多或少感觉功能的减退。所以千万要注意不要让自己受伤,如洗脚水不能太烫;注意保暖,避免冻伤;每天检查自己的身体,特别是四肢,如果有破损要及时处理,防止糖尿病足。 3、注意饮食。对糖友来说,合理饮食很重要。营养均衡、全面是治疗糖尿病神经病变的基础。很多糖友由于不规律、不科学的饮食导致神经病变和周围神经发生病变,所以严格控制血糖,合理科学的饮食非常重要。 4、改善肢端血液循环,适当运动。如每天坚持小腿和足部运动30-60分钟。同时注意防寒保暖,禁止吸烟,以防吸烟导致肢体血管痉挛,加重组织缺血。

Q:糖友—糖尿病足怎么泡脚

你好,目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.另外是要注意平时的饮食为好的。避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

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