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三款食疗方 助宝宝预防佝偻病

转载 来源: 凤凰网健康频道 2012/7/17 15:49:42 举报/反馈

  小儿佝偻病就是人们常说的“软骨病”,骨科专家指,这是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病,各位妈妈们一定要提高注意,小儿佝偻病的发病原因主要是由于婴幼儿体内缺少维生素D,导致全身钙、磷代谢失常。

  小儿佝倭病可在医生指导下在家里治疗,病情较重者应去骨科医院检查治疗。预防佝偻病需要安全有效地使用维生素D,服维生素D强化食品。让婴幼儿多晒太阳,以满月起,每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上,但要注意防止阳光直射婴儿眼晴。用母乳喂养时,母亲也应多晒太阳,以增加母乳中维生素D含量。另外未经医生确诊缺钙,不要随便给婴儿服钙片。防治佝偻病食疗也是很重要的,骨科在线小编在这里给大家推荐几款预防小儿佝偻病的家常美食。

  1、羊骨粥:

  材料:羊骨一付,陈皮6克,良姜6克,草果2个,生姜30克,盐适量,粳米(或小米)50克。

  制作:将羊骨捶碎,放锅内加水熬煮,放入佐料,慢火熬成汁,滤出澄清,用此汁煮粥食之,亦可作羹汤食之。常服有效。羊骨熬煮应用文火缓炖,时间宜长,超过2小时以上。汁成后应过滤,以去油膜。也可先用高压锅煮压20分钟,再用砂锅慢熬。

  主治:本膳不但“以形取形”.而且“以物类形”.因羊胫强而善行。故本膳具有补肾、强腰、健骨的作用。适宜五迟之症.尤宜站立行走迟缓、骨软乏力的患儿常服。

  2、清炖二骨汤

  材料:猪骨头250克,乌鱼骨250克,盐少许。

  制作:猪骨、乌龟骨洗净,砸碎,加清水适量炖至汤呈白色粘稠时,加盐少许调味。弃渣饮汤。

  主治:小儿软骨病,出齿不齐,发育缓慢,头颅畸形,补虚益肾,补充钙质。

  3、蛋壳粥

  材料:鸡蛋壳30-50克,各10克,白糖少许。

  制作:将鸡蛋壳洗净,研成极细粉末;梗米、谷芽、麦芽淘洗净入锅,加水适量。先用武火煮沸,后用文火熬煮,粥将熟时放入蛋壳粉、白糖适量,再煮3-5分钟即可。每日分2-3次服。

  主治:小儿佝偻病等,壮骨力、补五脏

  4、虾皮豆腐

  材料:虾皮20克,豆腐50克,盐少许。

  制作:虾皮洗净,豆腐沸水烫过捞出切小块。虾皮入锅,加水半碗煮沸,再将豆腐块入锅,共煮沸10分钟即可。吃豆腐喝汤,吃时放少许盐和麻油调味。佐餐或单独服食,1天1剂,可连服数天。

  主治:小儿佝偻病,出牙、行走等发育均迟于正常儿。

(责编:果果 )

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