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专家提示:适当的饮食骨头坏死症好得更快

家庭医生在线 2012/7/13 10:22:53 举报/反馈

  专家表示在选择股骨头坏死的治疗方法的同时,除了要进行必要的手术与非手术治疗之外,注意患者平时的饮食营养和合理的饮食搭配,对本病也能起到重要的辅助治疗作用。

  从X线片上我们不难发现股骨头坏死,尤其中 、晚期, 都会伴有骨的矿物质含量,即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质,可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中,含钙最丰富的是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质,还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

  在这些乳制品中的钙磷比值比较适中,可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙 需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多,所以钙需要量更大。

  为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,应该每天在食用乳制品的同时,经常'晒太阳',保证每日'晒太阳'1小时左右,这样会收到更好的效果。

  牛奶在加热时需不断搅拌,防止磷酸钙沉积下来,造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、 草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收,故牛奶不与菠菜同食, 也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收,可在牛奶中加入维生素A、 维生素D成为'复合奶'。

  或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D) 或加服维生素A、维生素D,也可促进钙、磷等的吸收。

  股骨头坏死患者除了乳制品,另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质,其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、 钙等物质都是骨骼形成时的重要物质,因此, 多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少,钙的浓度较低,故在煮汤时,先将骨头砸裂, 可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

(责编:辜春莲 )

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相关问答
Q:请问股骨头坏死该怎么办?

医生建议:你好,建议你服用恒古骨伤愈合剂(克雷斯),它适用于活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。股骨头坏死饮食需要注意的是,在挑选主食的时候,要适当的加以粗粮,特别是注意少吃甘肥类食物。少吃甘厚味食物,这是股骨头坏死的饮食的注意点。假如肥甘厚味吃的过多,活动量又少,使体内血脂增高,血液粘稠度增加,血流缓慢就会不利于股骨头的修复。减少酒类的摄入:股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利,只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用,骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻,但长期依赖饮酒止痛,股骨头坏死的饮食对人体危害不减反增。主食需搭配适宜:股骨头坏死的饮食应以米、面、杂粮为主,但要做到品种多样,粗细搭配适宜。不宜吃辛辣食物:股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物,不过量饮酒、戒烟,多食用新鲜蔬菜和水果等。新鲜果蔬有利补充股骨头坏死患者体内各种养分。

Q:左股骨颈骨折后是否能导致股骨头坏死, 避免股骨头坏死的方法。

左股骨颈骨折一般要休息3-6个月,一定要在医师检查后才能考虑增加活动量的问题,平时只要功能锻炼就可以了。如果骨折处愈合不好,也会容易引起骨折处软组织出现疼痛的。你这种情况,建议你:一定要回医院检查一下,明确病因。

Q:请问骨折后骨头疼痛是骨头坏死导致的吗?

骨折后骨头疼痛不一定是骨头坏死引起的。也有可能是骨折没有愈合引起的,建议减少剧烈锻炼,可以在床上适当活动患肢。建议配合服用专业的接骨续筋,服用消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物治疗。饮食方面以清淡为主。

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