癫痫是一种慢性疾病，其病因复杂，诱发因素繁多，需要长期治疗，因此给患者带来很多痛苦。癫痫病虽然需要长期治疗，但并非是不治之症，约65%患者经过单种药物可完全控制发作，约10%患者可通过联合用药可有效控制，难治性癫痫患者可采用手术治疗来控制。
那么，癫痫病人应该养成哪些良好的生活习惯呢?
1、坚持服药。
一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。
2、 良好的饮食习惯。
癫痫病的饮食很重要，错误的饮食习惯很容易诱发癫痫。
(1)饮食有节：癫痫患者要避免过饱或过饥;不能一次性大量饮水;不喝浓茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等;
(2)合理营养：癫痫病人饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。
3、劳逸结合。
癫痫病人要注意劳逸结合，喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。
发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。选择工作和活动场所要注意安全，但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射场所和糟杂场所，保持安静环境。
4、乐观情绪。
实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫小发作。
多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈，过与正常人一样的生活。家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。如果家有癫痫病人，首先不要歧视、冷落、嘲笑及随意批评患者，应帮助患者克服羞怯或易怒、无能或抱负过大的心理状态。为了消除误解，应在适宜时机与患者共同讨论癫痫问题，使其对自己的疾病有所了解，以及怎样对待和处理癫痫发作，树立战胜疾病的信心，确信只要自己坚持正确地服药治疗，就能够治愈自己的疾病，给癫痫病人创造良好的心理环境。
