高瘦女孩易患乳腺癌
国外研究结果表明，青春期发育迅速长得又高又瘦的女孩最易患乳腺癌。
与孩童时期身材迅速拔高有关
丹麦哥本哈根流行病研究中心的研究人员对11.7万多名妇女进行了调查，发现身高是诱发乳腺癌的危险因素之一。那些在孩童时期身材迅速拔高的女孩患这种疾病的几率最高，而同龄的个子较矮、身材稍胖的女孩在他们的成年期直到更年期患乳腺癌的几率则要低很多。这份研究成果被发表在美国《新英格兰医学杂志》上。
研究发现，8岁至14岁之间的生长速度对乳腺癌的发病几率影响最大。生长高峰出现在13岁到14岁之间的女孩要比生长高峰出现在10岁到11岁之间的女孩长大后患乳腺癌的几率低16%。身高在14岁时达到最高峰的女孩成人后患乳腺癌的风险系数是最高的，而那些在青春期超重的女孩成人后患乳腺癌的几率相对低得多。
科研人员说，搞清楚这些变化背后的人体生物机制将对预防乳腺癌至关重要。把该项研究结果与以往的研究结果结合起来看，人们不难发现，在人的青春期，乳房可能是最容易受到致癌物质的影响的部位之一。
1.合理饮食：调查研究发现，乳腺癌高发地区的食物，普遍含有大量脂肪及动物蛋白。如西方多数发达国家之所以比发展中国家乳腺癌发病率高，其中一个重要的因素就是饮食习惯。女性长期摄入高糖分、高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物，更容易罹患乳腺癌。因此，应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮，少吃精米、精面。
2.追求健康的美：有些爱美的女性不顾一切地追求骨感的身材，也有一些女性为了一时口福，大肆进食导致肥胖的身形。过度肥胖和过度消瘦的女性，都容易招惹乳腺癌。因此，应该注意保持健康体态，避免过胖或过瘦。
3.保持愉快的心情：精神压大、家庭生活不和谐，同样是引发乳腺癌的一大原因。因此，常感到鸭梨山大的女性，要学会释放不良情绪。
4.不要随意摄入雌激素：雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。
有些保健品和化妆品里就含有雌激素，滥用含雌激素类保健品或化妆品，就会增加乳腺癌的发病风险。祝身体健康。
因为肥胖的人群是脂肪细胞的增多，脂肪细胞它具有潜在的分泌雌激素这样功能。所以肥胖人群，相对于一般体重和比较瘦的人来说，雌激素水平是增高的，就导致他是比较易感的人群。
1.合理饮食：女性长期摄入高糖分、高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物，更容易罹患乳腺癌。因此，应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮，少吃精米、精面。 2.追求健康的美：过度肥胖和过度消瘦的女性，都容易“招惹”乳腺癌。因此，应该注意保持健康体态，避免过胖或过瘦。 3.保持愉快的心情：精神压力大、家庭生活不和谐，同样是引发乳腺癌的一大原因。因此，常感到“鸭梨山大”的女性，要学会释放不良情绪。 4.不要随意摄入雌激素：雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。有些保健品和化妆品里就含有雌激素，滥用含雌激素类保健品或化妆品，就会增加乳腺癌的发病风险。 5.顺其自然做女人：结婚生育过晚、少哺乳，甚至不育、不哺乳的女性越来越多，这些都是患乳腺癌的高危因素。 6.定期专业乳腺检查，预防胜于治疗。
