有车一族

　　有车一族已渐渐成为关节炎的侵袭对象。因为，开车的人平时缺少运动，过重的身体使关节长期超负荷支撑，加速了关节磨损。

　　拇指一族

　　长时间按手机键盘或MP3按钮的人群被称为拇指一族。这类人群因用手指长时间做一个动作，很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系，好发于手掌关节及拇指根部。其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。

　　靓丽一族

　　许多年轻女性不论春夏秋冬，都以裙装为主。裙装虽美，但肌肉和关节长期暴露在室外，不断受到风湿、风寒等影响，易导致肢体麻木、关节酸痛，长此以往会造成慢性风湿性关节炎。另外，长期穿高跟鞋也可能饱受膝关节炎的折磨。

　　得了骨性关节炎需不需要锻炼？

　　对骨关节炎患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高 或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练：如爬山、爬楼梯或下蹲起 立等活动。

（责编：黄捷慧 ）