秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

盘点颈椎病的易患人群

转载 来源: 平安健康网 2012/5/30 8:39:01 举报/反馈

  在现实生活中,每个人都有一份特定的工作,而每种工作的性质、劳动强度和某种姿势的持续时间是不相同的。对于颈椎病说来,有着其特定的发病人群。

  从发病年龄说来,中老年患者的发病率最高,据统计,颈椎退变的发病在中年时为50%,至70岁以后,可达100%。首先是颈椎间盘的退变,髓核水分减少,弹性下降,纤维环纤维变性破裂,退变后的椎间盘,很容易造成损伤而促使颈椎病的发生。其次为骨质增生,多发生在肌肉及韧带、关节囊等附着部,在颈椎上多出现在关节突、钩突关节部及椎体的软骨缘。另外尚有韧带的退变,如黄韧带肥厚、前后纵韧带骨化、项韧带劳损钙化。

  从职业因素来考虑,处于坐位,尤其是伏案低头的人员,颈椎病的发病率特别高。这类人员常常从事刺绣、缝纫、微机操作、打字、编辑、雕刻、写作、绘图、仪表修理、化验等工作。长期低头伏案工作,因易造成颈后部的肌肉、韧带劳损,椎管的内外平衡紊乱,椎间盘受力不均,从而加速发病。同理,长期从事头颈部朝一个方向旋转职业的人,如射击运动员、教师、交通警察、纺织工等,亦易引起颈椎劳损,发生颈椎病。

  随着高科技、现代化大生产的发展,伏案工作人员越来越多,颈椎病的发病也呈增生趋势,并且向年轻化发展。临床上,年龄在20岁,甚至十几岁的颈椎病患者也能见到。因此,改善工作环境及工作姿势,做好颈椎病的预防,降低发病率、延迟发病年龄是目前很重要的课题。

  临床上,男性神经根型颈椎病比女性多,中年以上者多于青年人。据统计,100例中男女患者的比例为1. 27:1;41~70岁患者为66%,其发病史多为慢性发病,少数有颈椎伤史。

  没有哪一样工作是注定要得颈椎病的,也没有哪一样工作是可以逃避颈椎病的,关键是在工作中采取的对策。相对而言,那些劳动强度不很大但却需要很高专注程度的工作更容易造成颈椎病,而这在日常生活往往不被人们所注意。其原因是长期低头造成颈后肌肉韧带组织的劳损。而且在屈颈状态下,椎间盘内压大大高于正常体位。

(责编:黄捷慧 )

展开剩余内容
相关问答
Q:办公室白领怎样预防颈椎病?

最重要的是要避免长期保持一个姿势 ,尤其是长时间低头,每1小时左右要休息10分钟左右。而且你座的姿势不要过度弯腰低头的状态。

Q:白领怎么预防颈椎病

尒姐您好,预防颈椎病的方法有很多的: 1、注意端正头、颈、肩、背姿势,不要偏头,耸肩、谈话、看书时要正面注视,保持脊柱正直。 2、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不打瞌睡。 3、选择适合高度的枕头,高枕会使头部前屈,增大下位颈椎的压力,有加速颈椎退变的可能。 4、防止外伤,外伤可能损伤颈部肌肉和韧带,进一步毁坏颈椎的稳定性,进而诱发或加重颈椎病。 5、加强颈肩部肌肉锻炼,在工间或工余时做头及上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳使肌肉发达、韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性。 6、长时间弯腰或长期伏案工作学习的人,可以通过调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿,定期站起来伸展腰部,一般建议坐着工作45分钟后起立活动15分钟,使疲劳的肌肉得以恢复

Q:办公室白领怎样预防颈椎病?

办公室的白领人群要预防颈椎病,首先应该改善好不良的工作习惯以及生活习惯,要尽量避免长时间卧床,长时间的久坐不动的姿势,要适当进行屈伸活动、旋转活动、前屈活动等等。其次要加强锻炼肌肉能力,对颈后部、背部、上肢体要坚持做合理的抗阻运动,如果颈部有疲劳感,应适当进行休息来帮助缓解。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

帕金森患者会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应吗? 帕金森患者在使用美多芭后会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁吗? 美多芭会影响神经递质的平衡,导致肌肉紧张、僵硬和运动障碍吗? 帕金森长期使用美多芭除了会产生抗药性导致效果逐渐失去作用? 用完妇炎洁银离子凝胶阴道出现大量的白色固体是不是有阴道炎 过敏反应在小脑萎缩共济失调患者中尤为严重,会加重症状? 干咳了三个月以上,从没有痰到有痰。头疼睡不够,脖子酸疼,情绪 氢氯噻嗪会加重美尼尔综合征的病情吗? 在美尼尔综合征晚期,病人的症状变得更加严重? 医生您好,我现在20岁,没发生过性行为,但是之前发生过边缘性 出现好多疹子,下去又有 孕14周,一开始喉咙干渴,喝水也干,隔俩天就开始打喷嚏,塞鼻 牙疼吃了美洛昔康片和人工牛黄甲硝唑胶囊,但是牙疼还是没有得到 手上有伤口,但是手碰到了猫咪的牙齿,不知道有没有碰到伤口,并 行房刚开始时很舒服可十分之后出现磨痛是怎么回事 用完妇炎洁银离子凝胶后,阴道里白色分泌物成块状并且排不出体外 以为在上上个月姨妈期间最爱后在上个月正常姨妈时间来了姨妈但是 十几岁手淫过度,现在严重早泄 。 成年人心脏和婴儿心脏一样小,属于心脏病吗 之前挤了鼻子上的痘痘还是什么然后现在虽然摸起来不痛但是有黑色 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多