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早泄患者四大招数自救 坚持杜绝做“快男”

转载 来源: 广州健康网 2012/4/29 0:36:34 举报/反馈

  第一招、节房事,戒手淫

  恒久房事太过,陶醉于色情,频仍手淫导致精力疲乏,是导致阳痉、早泄的重要缘故起因,当属禁忌之列。实践证明,伉俪分床,遏制性生计一段时刻,停止各类范例的性刺激,让中枢神经和性器官获得充实苏息,简直是防治阳痿、早泄的有用法子。

  第二招、消除生理身分

  要对性常识有充实的相识,充实熟悉精力身分对性成果的影响。要正确看待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌烦和惊骇;不能由于一两次性交失败而沮丧忧虑,缺乏信念;伉俪两边要增进感情交换,消除反面谐身分,默契共同,女方应眷注、爱抚、勉励丈夫,只管停止不满情感表露,停止给丈夫造成精力压力;性交时头脑要齐集;出格是在到达性快感岑岭,即将射精时,更要头脑齐集。

  第三招、饮食保养

  (1)多吃壮阳食品:

  壮阳食品首要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能加强精子活力,进步性欲,也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于进步性成果。

  (2)不必忌口:

  民间传播的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学按照的,提防阳痿、早泄不必忌口,停止随处设防,增进生理承担,同时也停止营养缺乏,身材衰弱。

  第四招、进步身材素质

  身材衰弱,太过疲惫,就寝不敷,求助耐久的脑力劳动,都是发病身分,该当起劲从事体育熬炼,加强体质,而且留意苏息,防备过劳,调解中枢神经体系的成果失衡。

  第五招、审慎用药

  (1)中医对本病的防治,夸大辨证施治,依照各类差异的体质范例对质下药,不是纯真行使壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能进步性成果,反而导致其他疾病。

  (2)到今朝为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的殊效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安息药利眠宁、安息酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物固然不会使服用者都产生阳痉,但应该稳重,不宜恒久行使。

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  自疗留意事项

  (1)起劲介入体育熬炼,出格是气功的训练,以进步身心素质,加强意念节制手段。

  (2)调解情感,消除因担忧女方有身,或担忧性器官过小、机手段不强等而发生的求助、自卑和惊骇生理。性生计时要做到放松。

  (3)勿纵欲,勿疲惫后行房,勿始末交媾。

  (4)男方患有早泄,女方切勿抱怨责骂,以免加重男方的生理压力。

  (5)多食一些具有补肾固精浸染的食品,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

  (6)阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食物,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

  自我治疗要领

  1.成药自疗法

  (1)天王补心丹,每次9克,逐日2次。(2)大补阴丸,每次9克,逐日2次。以上两方用于阴虚火亢者。(3)金锁固精丸,每次15克,逐日3次。(4)还精煎,每次10毫升,逐日2次。以上两方用于肾气不固者。

  2.验方自疗法

  (1)女贞子12克、旱莲草12克、五味子10克,逐日1帖,分2次煎服。(2)生熟地各15克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山药12克、黄柏6克、知母12克,逐日1帖,分2次煎服。以上两方用于阴虚火亢者。(3)五味子10克、菟丝子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、车前子10克(包煎),逐日1帖,分2次煎服。(4)制附子6克、肉桂6克、熟地30克、补骨脂10克、何首乌30克、五味子10克。逐日1帖,分2次煎服。以上两方用于肾气不固者。

  3.饮食自疗法

  (1)芡实50克、金英子15克(包煎),加糖烧成甜点食用。(2)白木耳5克、枸杞子10克、五味子5克(包煎),烧成点心食用。

  4.外治自疗法

  (1)细辛30克、丁香20克,用75%酒精浸泡1周后,同房前涂于阴茎。(2)五倍子15克,煎汤外洗阴茎,逐日2次。(3)挤捏法:此法由女方操纵,要领是:女方用拇指、食指挤捏男方龟头,拇指放在龟头下系带部位,食指放在龟头冠状缘的上下方,捏4秒钟(不感痛),溘然放松,每分钟1次,不管男方有否射精感。每晚睡前挤捏4-5次,1周为1疗程,颠末1-2个疗程,即可用于性生计。性生计时,在男方阴茎插入阴道前,女方先挤捏3-6次。进入阴道半晌后,抽出再次挤捏。男方感想要射精前可再次挤捏。早泄获得改进后可改为挤捏阴茎根部,不必间断性交。

  停止误诊新婚首次性交,或伉俪久别重逢所呈现的早泄征象,大多是由于男人精满则溢、表情绪动所致,不能作为病态看待。待性生计正常后,早泄征象就会消散。因阴茎包皮系带过短等缘故起因造成的早泄,应去医院作手术治疗。

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  餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助yang填jing食品,均能够增强体质。

(责编:黄俏红 )

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