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让男人“绝育”的十大美食

家庭医生在线 2012/4/18 15:54:21 举报/反馈

  男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。在日常生活中,男性要注意改善自己的饮食习惯。下面所列的十种食品会损害人的性能力,切勿因贪嘴而损害了自己的性福。

  第一:烟草。男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。

  第二:酒精。酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

  第三:红萝卜。红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。

  第四:莲心。莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。

  第五:竹笋。竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

  第六:芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

  第七:冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

  第八:菱角。可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

  第九:芥菜。有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

  第十:鱼翅。研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

  男人在选择性保健食品,或者自我调配性保健饮食时,应根据不同的生理及身体状况合理安排。

(责编:谢萤 )

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