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口腔不洁易招致5种牙病 专家教你怎么刷对牙

转载 来源: 中国网-资讯中心 2012/3/22 3:11:56 举报/反馈

  口腔是身体的一面镜子,牙齿健康才能身体健康。牙齿的保养要是做好了,能让人少花时间、少花钱、少受罪,尽情享受牙口好胃口好的幸福。

  人在一生中有2副牙齿:第一副牙齿称为乳牙,共有20颗,出生后6—7个月开始萌出,在两岁半左右长齐。第二副牙齿称为恒牙,共有28—32颗。第一颗恒牙于六岁左右开始萌出,随后乳牙便按一定的顺序和年龄逐次脱落而相继被恒牙替换。虽然人们一生中只换一次牙,但是对牙齿的保护却应该是终生的。

  半年一次口腔检查。恒牙使用了几十年,不少人到了三四十岁,就开始受到各种口腔疾病的困扰了:

  1、牙周疾病:牙周炎等牙周病变是中年人掉牙的主要原因,需要从日常生活习惯着手进行预防,最基本的是每天早晚坚持刷牙和使用牙线,每半年进行一次口腔检查,定期洗牙,清除牙石和牙菌斑。还要注意膳食平衡,以保持骨组织和牙龈健康。

  2、根面龋:中老年人的牙龈退缩,牙根暴露后,牙齿根面可能会发生龋损。建议已经发现牙龈萎缩的朋友,选用含氟牙膏刷牙,定期检查,做到早发现早治疗。

  3、牙齿过敏:牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物,出现磨耗的情况,即牙齿的最外层牙釉质被磨损,牙本质外露,局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。这时就要使用脱敏牙膏刷牙了,严重时可到医院进行脱敏治疗。

  4、楔状缺损:牙颈部是牙体结构的薄弱环节,耐磨损力低,在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损,称为楔状缺损。长期使用硬毛、大头牙刷横刷牙齿,爱吃酸味食物,或者有胃病经常泛酸的人比较容易发生楔状缺损。

  因此,应尽量选择软毛牙刷,注意不要横刷牙齿,吃完酸味食物要及时漱口或刷牙。

  5、牙齿缺失:牙齿缺失在老年朋友当中比较常见。如果发现牙齿缺失了,一定要及时进行镶复。

  护牙是一辈子的事,护好牙能给人带来幸福的一生。所以,最后请大家记住:爱牙有道,刷牙漱口;贵在坚持,强调正确;定期检查,幸福在牙。

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  专家教你刷对牙

  1、如何挑牙刷:提倡大家用“保健牙刷”,究竟什么样的牙刷才有保健功效呢?

  首先,牙刷头宽窄合适,以适应扭转和分区洗刷的需要。

  其次,牙刷柄扁平而直,使之有足够力量刷去污物和按摩牙龈。

  最后,每组牙刷毛的长度相等,以适应三面洗刷的需要,各组毛的间隔距离适当,这样能防止刺伤或擦伤牙龈。

  2、怎样刷牙才有效:

  一是每天至少刷牙两次,每次至少3分钟;

  二是刷牙齿内、外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放。轻压在牙齿和牙龈交界处,来回颤动牙刷。上牙往下拂刷,下牙往上拂刷。

  三是清洁前牙里侧时,要把牙刷竖起,上下轻轻地刷。

  3、怎样使用牙线才正确:刷牙只能清洁牙齿的部分表面,无法清洁牙齿间的缝隙,所以我们可以使用牙线来清洁牙齿之间的缝隙。使用时,应让牙线紧贴牙面,上下前后移动至牙龈,而后再移至另一段干净的牙线,重复以上步骤,依次清洁每个牙缝。

  4、如何保持牙齿洁白:生活中有一些常见因素,容易把牙齿“染黄”,要注意避免。比如,经常饮用含碳酸的饮料、浓茶、咖啡,且饮用后不注意及时刷牙漱口;另外,醋也容易给牙齿着色。

(责编:陈添许 )

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相关问答
Q:如果只是牙龈发炎的话,可以通过洗牙等措施把口腔卫生搞好,是牙龈炎得到控制,如果是牙周炎,就需要长期的治疗,牙周炎在洗牙后还需要做龈下刮治,上局部的抗菌药(派丽奥),平时刷牙时要掌握正确的刷牙方法,以达到彻底清除牙菌斑保持口腔卫生的目的,症状好转后继续做预防性洁治,一年洗1~2次牙,预防牙周炎复发.

如果只是牙龈发炎的话,可以通过洗牙等措施把口腔卫生搞好,是牙龈炎得到控制,如果是牙周炎,就需要长期的治疗,牙周炎在洗牙后还需要做龈下刮治,上局部的抗菌药(派丽奥),平时刷牙时要掌握正确的刷牙方法,以达到彻底清除牙菌斑保持口腔卫生的目的,症状好转后继续做预防性洁治,一年洗1~2次牙,预防牙周炎复发.

Q:戴牙套可以喝咖啡吗

你好,戴牙套的话可以喝咖啡的。但是你平时的时候要注意口腔卫生的维护才可以。像喝完咖啡之后,最好是喝点白开水。清洁一下口腔,或者是漱漱口,避免出现一些色素沉着,粘附在牙齿上影响美观以及口腔卫生。平时的时候,吃完东西之后马上漱口,早晚今天刷牙,刷牙的时候用正确的刷牙方法进行刷牙,用刷牙法进行刷牙,可以有效地保持好口腔卫生,以及牙齿健康。

Q:治疗和牙周炎方法有哪些

你好,牙周炎的话,主要是口腔卫生保持不好,再就是全身的健康状况,比如糖尿病之类的,都会引起这样的症状的,所以治疗的时候,需要先到口腔牙周科就诊,检查看看牙周炎的程度,有必要的话,拍张牙片看看,进行系统的牙周基础治疗,同时,注意口腔卫生的维护,这点非常重要的。,平时吃完东西之后马上漱口早晚进行刷牙刷牙的时候用正确的刷牙方法进行刷牙用bass刷牙法进行刷牙,可以有效的保持好口腔卫生。

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