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生活中因为“省”而犯的健康错误

家庭医生在线 2011/12/13 9:52:23

生活中因为“省”而犯的健康错误

  ■炒菜的汤汁加水成为汤

  有些人为了节省,也以为炒完菜后的汤汁很营养,便直接加水成为了一道汤。殊不知这些汤汁有许多剩余的油,会让那道汤脂肪和热量过高。其实家里可以常备金针菇、木耳、香菇等,加个肉丝,就可以成为一道好喝的汤品。

  ■洗完水果再洗菜

  有些老人怕浪费水,洗好水果后,觉得水还很干净,可以再洗蔬菜,可是这反而会增加交叉污染的危险。可以在洗菜池旁放个水桶,用来盛洗水果、洗菜的水,之后可以拿来拖地、擦桌子、浇花等等。

  ■常吃加工肉制品或罐头

  在超市里买一些加工的肉制品或者罐头,看上去不但省钱而且省时间,但是在加工肉制品、罐头中通常有太多盐和油,有的罐头里含有大量的防腐剂。这些对健康都有很大的危害,所以最好少吃。

  在我们日常饮食中,往往都会出现吃的不要浪费的观念,节省虽是美德,但是有些事情是不能够省的,不然就会构成危害我们健康的元凶啊!例如,以下这些就是不该省的:

  ■剩菜一热再热

  为了不浪费,许多人常常会把剩菜一热再热,但是,在不断加热的过程中营养已经被严重破坏了。况且,还会增加食物中毒的危险。一般而言,鱼肉建议当天吃完,肉类最多也只能放两三天而已。

(责编:张燕君 )

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相关问答
Q:哪些不良的生活习惯会引发肝癌?

肝脏是人体的主要器官,具有解毒、分泌胆汁、溶解糖、储存糖原、吞咽防御等功能。保养好肝脏很重要。肝脏怎么保养?1、饮食保护肝脏吃对,会吃,对肝脏的保养非常重要。均衡饮食,但吃油腻的东西,如脂肪和甜味,少喝或不喝;对于一些发霉变质的食物,我们必须注意节俭是一种美德,但过度节俭会影响肝脏健康;2.睡眠保护肝脏睡眠是健康的财富。良好和有规律的睡眠对肝脏的维护非常重要。最好每天11点前睡觉。3.有效吃药保护肝脏。对于患有慢性病或其他疾病的朋友,要注意听从医生的建议,科学有效地吃药,不要乱吃药,以免引起肝中毒。

Q:冠状沟起了些疹子 今天发现的 会是性病吗 我性生活节俭 就是

从图片看这个不是性病的,考虑是有生殖器珍珠丘疹,这个不会对身体有影响的,不会有传染性的,不会引起其他疾病,所以不需要特殊治疗的,如果是有包皮过长,建议做个包皮环切术治疗,经常多清洗包皮部位,就可以避免发生包皮龟头炎,预防各种疾病的发生,对身体是有好处的。

Q:睾丸炎可以服用头孢克肟片治疗吗?

你好,头孢克肟片的确是一个很不错的消炎药物,但是并不一定适合你的身体状况,因此并不建议轻易的服用,以免因此用药不当的问题,而增加症状,这样就不好了。有必要去医院检查一下,生活节俭没有问题,但是现在生病了,不能害怕花钱,而忽视治疗,不然症状加重,再诱发了其他疾病的话,这样对于身体恢复更为不利,事实上这样最后还是会耽误工作,又影响到身体健康,到头来还得多花钱。

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