益生菌的功能：小小益生菌，大大大能量
科学家一系列的研究证明，乳酸菌和双歧杆菌可以合成各种维生素，参与食物消化，促进钙和乳糖的吸收；分泌酸性物质（如乳酸），促进肠道蠕动，恢复正常排便；削弱有害菌属的势力，防御致病菌的感染，分解有害、有毒物质，缓解便秘、腹胀、腹泻、腹痛；调节免疫功能，激活免疫细胞、增强机体免疫力的同时，降低破坏性的、过度的免疫应对，如过敏、哮喘等自身免疫性疾病；对各种慢性疾病有良好效果，如分解胆固醇、降低血压，对抗心血管疾病（冠心病），可以防治糖尿病，排除和分解致癌物质；缓解肠易激综合征；为孤僻症带来希望；对泌尿生殖系统疾病有效……
目前已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的直接关系。人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降到1/100～1/1000，直到临终时完全消失。在平时，健康人比病人多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。因此，人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。
家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。
益生菌建议放到饭后半个小时到一个小时之内服用效果比较好。益生菌除药是用于调节胃肠道功能的，对胃肠的起着双向调节的功效。当宝宝出现腹泻或者是便秘的情况时，建议服用益生菌进行肠胃功能的调理，能够有效缓解腹泻或便秘的情况。肠胃功能比较稳定的情况下，是不建议长期服用益生菌进行治疗的。
益生菌药物可以改善肠道菌群，帮助消化，而且能够缓解便秘和腹泻现象。一般临床上常用于治疗腹泻或者是便秘。用药治疗期间禁止使用抗生素药物，抗生素药物会影响益生菌的活性，从而影响药效。建议根据自己的病情和需要，合理的使用益生菌药物，以保证用药的安全。
你好，可以吃的。益生菌主要适用于免疫力低下以及肠道功能差的孩子，如果宝宝肠胃功能不好，免疫功能比较低，那么一出生就可以吃益生菌了。益生菌可以帮助宝宝恢复肠道免疫力，促进消化吸收，可以从根本上解决宝宝厌食、体弱多病的情况。但是如果宝宝没有生病，肠道功能和免疫力都正常，那就没有必要吃益生菌，因为宝宝自身的肠道有建立正常菌群的功能。所以在没有消化系统不良表现时，一般不主张常规口服益生菌，以免产生依赖，一旦药物一停产生不良反应。
