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9种不良习惯易惹妇科病

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/11/3 20:55:08

  

9种不良习惯易惹妇科病

  女人30,健康成了最受关心的话题,保健成了我们常常挂在嘴边的字眼,尤其是女人。当爱情已尘埃落定,当事业渐入佳境,身体却疲惫万分进入了多事之秋。感染妇科病,除了自身免疫力低下,难以抵御病菌侵袭之外,一些不良的生活习惯,也会使多种妇科炎症反复发作,增添女性朋友的困扰。专家提醒,注意生活细节,改掉不良的生活习惯,对预防妇科病有一定的功效。

  1. 忌长时间久坐不动

  习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了,但更加重要的是,长时间久坐的妇女会阴部透气不良,血液循环受阻,也比较容易发生感染。

  2. 忌长期使用护垫

  许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。所以,推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

  3. 不盲目使用阴道洗液

  很多女性在感到阴部不舒服的时候,通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实,频繁使用阴道洗液,对阴道内环境会造成很大的破坏,反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在,但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。

  如果过分讲究卫生,每天用洗液清洗阴道,破坏了阴道的生态平衡,不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌,引起炎症。因此,女性还是在医生 的指导下使用洗液。

  4. 不过度节食

  有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经 周期。过度节食,由于机

  体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经 ,因此,追求身材苗条的女性,切不可 盲目节食。

  5. 尽可能少异常情绪

  长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤 ,都可导致 月经失调 或 痛经 、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

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  6.戒起居无度

  据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  7. 不嗜好酒烟

  烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调 。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

  8. 选择小包卫生巾 清洁存放

  很多女性为了方便,经常选用大包装的卫生巾,但是在如何保存上,却容易掉以轻心,在第一次使用开封后,很多人习惯性地将剩余的卫生巾或卫生护垫放在潮湿的洗手间或是衣橱里,但是,这样的习惯很容易使卫生巾或护垫受到污染,从而在下次使用时,使阴道受到感染,使炎症反复发作却找不到原因。

  专家指出,卫生巾一定要清洁存放,最好及时用完当月已开封的那包,不要使用可能已污染的卫生巾及护垫。

  9. 贴身衣物要手洗 防洗衣机成妇科病复发隐患

  洗衣机作为每个家庭的必备品,大家都很熟悉,但是其卫生消毒情况却没有得到人们的重视,洗衣机虽然能够清洁衣物上的尘土、油渍等,但是一些细菌即使通过晾晒也不一定能够消灭,尤其对于贴身的衣物,所以,警惕洗衣机的“二次污染”很必要。

  目前国际统计出女性一次感染霉菌的比例为75%,而经过治疗后女性二次感染霉菌的比例仍高达40%。而且 霉菌性阴道炎 在治疗上非常顽固,尤其对于孕期妇女来说,一旦感染霉菌,导致 流产 、 早产 甚至 死胎 的几率极高。

  霉菌性阴道炎还容易引发女性的 盆腔炎 、宫颈炎、 宫颈糜烂 等妇科疾病,对女性健康的影响尤为严重。因此,应该将洗衣机摆放在通风的地方;并且内衣

  裤与外套分开洗涤,以降低衣服的交叉污染;洗完衣服后应该打开洗衣机盖子通风一段时间,让里面保持干燥状态,以促进残留水分的挥发,抑制微生物的生长,而且衣服应该立刻拿出在外面晾晒,不要闷在里面。

  通过上面简短的介绍,您对女性朋友日常生活中一些不良的生活习惯带来的妇科炎症反复发作有所了解了,想避免妇科疾病对我们的困扰,就行动起来,改掉这些不良的生活习惯,做一个魅力自信的时尚女人!

(责编:黄俏红 )

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相关问答
Q:月经不调,经常不来

月经不调是一种很常见的妇科病症,月经不调若不能及时的调理和治疗,也许会引发其他的妇科病症。导致月经不调的原因有很多,主要的有以下几种:1.情绪异常长时间的精神压抑、生闷气或受到重大的精神刺激和心理伤害,都会出现月经失调或痛经以及闭经。2.器质病变或者药物主要包含生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;此外内分泌制剂或采取宫内节育器进行避孕者都会引发月经不调。3.不良习惯会引起月经不调不规律的作息时间、过度节食、情绪异常,压力太大都有引起月经不调的可能。4.节食会引起月经不调过度节食,因为机体能量摄入不够,导致体内大批脂肪和蛋白质被耗损,导致经量稀少或闭经等月经不调的症状。

Q:女性久坐会得妇科病吗

你好,妇科疾病是由于平时的卫生不当和性生活不洁,有一定的关系。长时间的久坐会使阴部透气不良,血液循环受阻,容易发生感染,有的人习惯长期使用护垫,这样也会使阴部透气不良导致感染。所以尽量不要久坐。除了不要久坐,还要注意个人卫生。内裤要手洗,要穿宽松纯棉的,洗后要在阳光下晒干。不要穿紧身裤。性生活前后,双方都要清洗外阴。如发现白带异常,尽早去医院做白带常规检查,确诊是什么类型的阴道炎的,再对症治疗,不要盲目用药。

Q:外阴痒,做了妇科检查并没有妇科病.

如果妇科医生查后没有问题,仍然痒的,再到皮肤科让医生当面看看。如果也无问题的,则注意穿棉质透气的内衣,不过度清洗,不抓,不食生冷腻硬辛辣食品。

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