男人也有“例假”？
也许你会认为，“例假”是女人的专利，但实际上，男人也有“例假”，只不过不叫“大姨妈”，改叫“大姨夫”。
而且男人的“大姨夫”要来的晚些，40岁后的男人容易心烦气躁，易发脾气，这些都是更年期的症状，男性更年期要比女性更麻烦。
男人在“大姨夫”来时常见表现：
1、大便失去规律，坐便时间延长;说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃;
2、口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡;食欲不振，即便美食也不为所动;拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上;
3、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气;总显得很不耐烦，变得急躁;
4、总是坐着看书，但总把书翻来翻去;或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西;
5、变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时，他感到不习惯，“性趣”大减;
6、时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡; 眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱。
你好，补肾抗衰养生保健的话，可以食物疗法，这是最安全没有危害性的，例如灵芝老鸭汤、甲鱼枸杞百合汤、杜仲核桃猪腰汤等都具有补肾抗衰老的功效。但是如果肾虚症候很明显，食物疗法效果不好的话，建议药物治疗，可以选用补肾，温阳的药物，例如八子补肾胶囊，用药谨遵医嘱。
你好，男性性保健要围绕增强肾气进行按摩。按摩穴位对男性性保健康有利有涌泉穴、太溪穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴。养生保健很重要，很利于身体健康。
弱精症患者需要注意什么呢一、注重养生，注意对肾精的养护：一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损，注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。二、减少感染，提倡卫生的性生活：生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显着影响精子的活力，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。若发现疾病也切勿敷衍了事，一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染。
