秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

女性必清的12种毒素 你有几种

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/11/21 10:48:37

女性必清的12种毒素 你有几种

  1、体内废气

  典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。

  长期积累的结果:

  腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。

  食物解决方案:

  红薯、富含乳酸菌的食物。

  2、宿便

  典型表现:

  天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。

  长期积累的结果:

  皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

  食物解决方案:

  富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

  3、淤血

  典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。

  长期积累的结果:

  身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。

  食物解决方案:   生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

  4、乳酸

  典型表现:

  身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。

  长期积累的结果:

  风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。

  食物解决方案:

  富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

  5、酒毒

  典型表现:

  面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。

  长期积累的结果:

  酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化。

  食物解决方案:

  水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

  6、水毒

  典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。

  长期积累的结果:

  鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。

  食物解决方案:

  土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

${FDPageBreak}

  7、尿酸

  典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

  长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

  食物解决方案:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

  8、坏胆固醇

  典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。

  长期积累的结果:

  动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。

  食物解决方案:

  芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

  9、内脏脂肪

  典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。

  长期积累的结果:

  心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。

  食物解决方案:

  乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。

  10、浓稠的血液

  典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。

  长期积累的结果:

  动脉硬化,血栓。

  食物解决方案:

  纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

  11、高血糖

  典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦。

  长期积累的结果:

  糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病。

  食物解决方案:

  洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。

  12、自由基

  典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。

  长期积累的结果:

  全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症。

  食物解决方案:

  蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

(责编:黄俏红 )

展开剩余内容
相关问答
Q:活性巢体素能保养卵巢吗?也可以防止卵巢衰

活性巢体素能够有效的改善女性的身体,修复受损卵巢,保养卵巢,卵巢保养好了,身体自然就很健康,色斑、黄褐斑等等都会慢慢的变淡了,同时还能够有效的治疗和预防妇科病等等。活性巢体素精选茶多酚,枸杞、西洋参、桂圆、茯苓等主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有美容(改善皮肤水分,去黄褐斑)、免疫力调节的保健功能。宜滋养卵巢,双向调节补充女性雌激素分泌,加速新陈代谢,清除体内毒素沉积,有明显的润巢养颜、美容祛斑、延缓衰老和保持女人年轻态的作用。

Q:女性养生保健知识

对于女性而言,摄取素食不仅有益健康,而且有助于排毒养颜和减肥。除了摄取常规的基础性营养,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维等七大营养元素之外,还应根据自己的年龄、身体状况和特定需求,选择有不同功效的保健品。 美容类保健品主要有卵磷脂、核酸、蜂王浆、花粉、抗氧化物等。保健品作为一种补充食物,要坚持服用,在饭前空腹食用更有利于吸收。不过要注意,每种保健品含有特殊功效,不要超出人体的需求量,超过限量对人体会有不良影响。

Q:戴银镯子可以保健吗?

银能防止细菌生长,安五脏,定心神,止惊悸,除邪气。使用银可以检测食物是否有毒,因为银与许多的毒素能发生化学反应,使银子变黑,易于肉眼鉴别。我们人类的身体每天都会排放出一些我们身体排斥的“毒素”,而银饰则可以吸收这些“毒素”,这也是有些人配带银饰导致变黑的原因。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多