孩子并不宜多吃巧克力，尤其是食之不当，反而会影响身体健康。因为巧克力含有大量脂肪，热量很高，但它含的蛋白质、脂肪和糖的比例与孩子的正常需要相差甚远，无机盐和维生素等含量均较低。在人体内，糖和脂肪不能转变为蛋白质，因此它不能满足孩子正常生长时对蛋白质的需要；其次，醇厚的口味对味觉是一种强烈的剌激，使味觉敏感度下降，如果再吃奶粉就会觉得“索然无味”了；吃巧克力后容易产生饱腹感，必然影响小儿食欲,另外奶中的钙与巧克力中的草酸结合，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还腹泻，出现缺钙和发育慢的现象

巧克力味道香甜,很受孩子喜爱.有的家长以为巧克力营养丰富,就让孩子多吃,甚至当孩子不愿吃饭的时候把巧克力作为膳食的代替品.实际上,孩子并不宜多吃巧克力,尤其是食之不当,反而会影响身体健康.因为巧克力含有大量脂肪,热量很高,但它含的蛋白质,脂肪和糖的比例与孩子的正常需要相差甚远,无机盐和维生素等含量均较低.在人体内,糖和脂肪不能转变为蛋白质,因此它不能满足孩子正常生长时对蛋白质的需要；其次,醇厚的口味对味觉是一种强烈的剌激,使味觉敏感度下降,如果再吃奶粉就会觉得“索然无味”了；吃巧克力后容易产生饱腹感,必然影响小儿食欲,另外奶中的钙与巧克力中的草酸结合,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使孩子的头发干燥而沒有光泽,还腹泻,出現缺钙和发育慢的現象.利大便的食物很多,可以吃菜泥,水果,玉米粉,麦片等

8岁以下儿童不建议吃巧克力，目前市面上的廉价巧克力多为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，长期摄入不利于儿童健康。巧克力蛋白质含量低，饱和脂肪含量高，能量高，多吃影响正常食欲，造成蛋白质、无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏，对健康不利。若在睡前吃巧克力，因为巧克力中含有使神经系统兴奋的可可碱，会使儿童不易入睡和哭闹不安。