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男烟民 带老婆来戒烟吧

家庭医生在线 2011/9/30 14:36:17 举报/反馈

早睡早起成功戒烟

    据合肥晨报相关消息 一年半前,李秀牵头张罗了合肥第一家戒烟门诊,并向社会公布自己的手机号,以便随时接受戒烟者的咨询。一年半后,戒烟门诊里,医生空坐半天等不到一个病人几乎成了常态。于是乎,她想起了和晨报合作,招募戒烟团。

    戒烟门诊 半天等不来一个病人

    去社区做义诊的时候,李秀问人家,你想不想戒烟?回答基本上都是:想,就是戒不掉。

    这样的答案,多少给了李秀一些信心。2009年5月份,作为合肥市第一人民医院呼吸内科主任,她带着科室的21名医生,开设了合肥市医疗机构中的第一个戒烟门诊。

    “因为要轮流坐诊,所有医生都进行了培训,从药物机理,戒烟指导,甚至要学着理解戒烟人的痛苦。”李秀说,最初几个月,坐镇门诊的都是科室的主任和副主任,本来以为人会很多,“但常常坐等半天,来不了一个病人。”

    一年半的时间里,真正来门诊戒烟的,不过百来人。

    23日中午,李秀打电话去门诊问问情况,坐诊的医生开始向她抱怨:有个小伙子,身体出了问题,医生说,小伙子,你必须要戒烟了。小伙子说,戒不了啊,太难受。医生说,那就借助一下药物吧。小伙子想半天没说话,憋了一句,“你是不是为了卖药啊?”李秀在电话这头就笑了起来,这样的事情多了,她习以为常。

    “一年半的时间,门诊的戒烟病人,有三分之一没有依靠任何药物,戒烟成功,但是如果自己不能坚持,也可以通过药物辅助治疗。”李秀觉得,这是一个常识。

    男烟民 带着老婆来戒烟吧

    李秀说,在医院里,也有二话不说就把烟戒了的。“都是病情严重了,片子放到荧光灯下一看,肺部都是阴影,你都不用多说,他立马就能戒了。”

    可是,非要到这一步么?从今天起,晨报开始招募首批五人戒烟团,由合肥市第一人民医院戒烟门诊每周定期提供无偿的戒烟指导。

    限额五名,对烟龄和性别,都没有限制。李秀只有一个要求,如果是男同志戒烟,要把媳妇儿带着。

    “人都会在心情不愉快的时候,放纵自己,所以戒烟也需要媳妇支持。”李秀对戒烟团家里那位的要求是,平时别和他为小事儿怄气。戒烟的第一个月最难熬,戒烟者爱吃大鱼大肉,糖果零食,女同志要把好关,饮食上多做点蔬菜为主的菜肴。

(责编:王煜 )

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相关问答
Q:戒烟不戒酒怎么样

戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

Q:妹夫吸烟又喝酒,现在为了生宝宝,戒酒不戒烟,这样能生健康宝...

会健康的,我老公也一直抽烟。我儿子很健康啊。叫他不要在你妹妹旁边抽烟就好了。备孕期间也要尽量少抽。

Q:如何彻底根除烟瘾

吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。   目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显。但目前的临床结果来看,尼古丁替代疗法虽然是廉价的治疗方法,但是戒烟后复吸的情况是非常普遍的,这就造成戒不如不戒的窘迫情景, 主要是尼古丁替代疗法依旧依赖尼古丁来戒烟,没有从根本上戒除尼古丁依赖,在戒烟者情志低迷时极易导致戒烟者重新吸烟,以致更大伤害。

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