保持正常的作息

　　平时最好是要保证8个小时的失眠时间，保持在11点之前入睡，早睡早起。尽量不要去泡夜店，不熬夜通宵。时刻保持良好的心情和心态，让心情舒畅，禁忌大起大落！用护肤达人大S的话说：“不开心是一天，开心也是一天，何不开开心心的呢？好的心情还可以护肤呢！”看来调节好内分泌相当的重要哦！

　　外在调节：敷面膜

　　敷美白面膜，也是淡斑祛斑的好方法，很多大牌明星的靓肤绝招也是敷面膜呢！什么黄瓜面膜、蜂蜜牛奶面膜、鸡蛋陈醋面膜等等都可以，不过做面膜做好是要持之以恒，半途而废多半是没有什么效果的。就算是明星，她们护肤是也是这样慢慢保养出来的呢！

　　用对祛斑产品

　　之前可能你也用过不少的祛斑产品，但是都没什么效果。现在小编为你介绍一款安全有效的祛斑产品，百消祛斑贴。它不用麻烦于吃药喝茶，也不用涂抹于肌肤上，只要贴在肚脐上，通过调节人体的内分泌，由内及外彻底地祛斑呢！现在很多明星每天都忙于拍戏赶通告，她们更加想要白净无暇的肌肤，无暇顾及肌肤的时候，就会使用安全有效的百消祛斑贴呢！

（责编：黄俏红 ）