重建胸部一般有三种方法：背阔肌皮瓣胸部重建，背阔肌皮瓣具有供区隐蔽，血循环稳定，对人体活动影响影响较小，在手术操作时相对简单；腹直肌皮瓣胸部重建，腹直肌皮瓣组织的容量充足，一般可以满足到胸部重建的需求，是目前应用较多的一种皮瓣组织；臀大肌皮瓣胸部重建，臀大肌皮瓣组织量大，供区瘢痕更为隐蔽，而且肌组织丰富。

华佗夹脊穴有34个穴位：〔定位〕第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸。〔解剖〕横突间韧带和肌肉中，一般位置不同，涉及的肌肉也不同．大致分三层：浅层斜方肌，背阔肌，菱形肌；中层有上下锯肌；深层有骶棘肌和横突棘突间的短肌．每穴都有相应椎骨下方发出的脊神经后支及其伴行的动，静脉丛分布．〔主治〕第一胸椎至第三胸椎主治上肢疾患；第一胸椎至第八胸椎主治胸部疾患，第六胸椎至第五腰椎主治腹部疾患，第一腰椎至第五腰椎主治下肢疾患．〔操作〕斜刺0.5～1寸．

您好！两手以宽距握单杠，手心朝前。然后用背阔肌的收缩力将身体拉起，直至单杠触及颈后部，稍停，然后用背阔肌的力量控制住身体，徐徐降至两臂完全伸直，全身放松。引体向上时吸气，下降时呼气。锻炼时意念应集中于背阔肌。单杠触及部位越接近肩部，锻炼效果越好。但这样做难度也很高。初练者开始时要求不必太高，头枕部能触杠也就可以了。