你好，方法一是有些隐形眼镜上面标有数字的，可以自己看到，二是佩戴后如果视力不好或者眼睛痛，那就反了

你好，一般的正规的上面都是有数字的，你看一下有的上面有R/L，R 右眼，字是正的就是正面

你好，这可能是散光，散光是平行光经椭圆形的屈光面成象后，在视网膜不能形成清晰影象，有近视散光，远视散光，近视远视散光同时存在。散光可以用带柱镜的眼镜矫正，也可以用隐形眼镜矫正，硬性隐形眼镜矫正散光很好。最好配戴眼镜，同时建议注意虚席，合理用眼。