印度全国医学会的研究人员对30名已婚未育的男性进行了实验。其中一些人坚持每天摄入一定数量水果，另一部分不吃水果。结果发现，前者成功受孕的几率更高。在对他们的精子进行检测时也发现，吃水果的男性精子数量更多。研究人员指出，适合男性吃的水果包括：西瓜、葡萄、番茄、猕猴桃、荔枝、香蕉等。这些水果有的含有丰富的番茄红素，有助于保护前列腺；有的含有丰富的营养素，能改善机体状况，治疗肾阳虚，提升性欲。
研究者希望借此研究提醒男性多吃水果，“这不仅能让你获得全面的营养，而且有助于长远的身体健康，当然对性爱也会有很大帮助。”研究者建议，那些想要孩子的夫妻应该每天都吃一些水果。
男性少精不育适当服用仙茸壮阳片、强肾片或男宝胶囊的。可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，多吃食壮阳食物如韭杞茶，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马
由何首乌(制)、黄精(酒制)、枸杞子、菟丝子、五味子、熟地黄、肉丛蓉、淫羊藿、紫河车、续断、党参、当归、丹参、蒲公英、败酱草、蛇床子、蜂房(炒)、水蛭、牡蛎、车前子(盐炒)等中药材制成的黄精赞育胶囊具有补肾填精、清热利湿的功效，在临床的用药中经常被用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差等的治疗，疗效是比较好的意见建议：患者在使用黄精赞育胶囊之后出现恶心、胃部不适、腹泻、性欲亢进等不良反应，所以在使用中应提防一些，不可过量服用。患者在服药期间可多吃些壮阳食物，比如韭菜，羊肉，狗肉、猪腰等，注意食疗，效果更好。
无精少精食疗方-苦瓜塞肉 〖原料〗：苦瓜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个、食盐、料酒、生姜、酱油各适量。 〖做法〗：将苦瓜洗净去籽，调好的肉馅塞入苦瓜中切成段，将锅中油烧热后，倒入苦瓜用小火烧熟后，加入料酒、白糖，焖烧片刻即可。 〖用法〗：佐餐食用。 〖作用〗：清热解毒，益肾生精。主治无精、少精症。 〖评注〗：苦瓜、猪肉清热解毒，对于湿热下注引起的精少不育，有治疗作用。精液清冷症药膳方-生精汤 〖来源〗：中医经验方 〖原料〗：熟地30克覆盆子15克枸杞子15克菟丝子15克山药30克枣皮10克泽泻12克 〖制作〗：将上述各味同水煮服。 〖用法〗：每日2次，早晚分服。 〖功效〗：益肾生精。精液异常、肾精亏者宜服用。 前列腺、精囊、输精管、附睾和睾丸、疝气引起炎性病变是引起无精症弱精症少精症死精导致不育症的重要原因。治疗方法：主要以手术为主，缺点是容易复发切对人的伤害特别大。食疗方法：主要以补精益肾为主，且对人无毒副作用，且能强身健体。黑芝麻豆浆（此早服佳）、黑黄豆稀饭、粥油（稀饭最上面一层糊，或是第一盆清理糙米的水煮后服之）动物睾丸煮煎服下（加小茴香去异味最佳）、猕猴桃、牛鞭、山药等，均可补肾填精壮阳强身。
