1.为皮肤清洁做减法

　　全套清洁步骤分4步：

　　局部清洁(眼部、唇部、t区等等)+双重清洁(卸妆or去角质+普通洁面)+面膜(洁面、保湿、美白)+爽肤水(紧肤水、柔肤水、化妆水)

　　减法清洁：清洁+柔肤水

　　深层洁肤、去角质、面膜虽然是美容的重要方法。但是皮肤的角质层，对皮肤具有机械保护、保温、防止水分丢失、防止细菌侵入等重要作用。如果清洁过度、或者过于严重地去角质，则会损伤皮肤，使皮肤变得干燥、脆弱、过于敏感，出现红血丝、疼痛、发炎等症状，不胜其烦。所以简约派提倡简约要减到极限。面膜和去角质间歇性地选择就好。

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　　简约方案：

　　卸妆乳：如果平时你只化淡妆，因此，各种卸妆产品在清洁皮肤时可完全省略。

　　眼唇卸妆品：如果不使用防水睫毛膏、持久唇膏，那眼部、唇部局部专用卸妆产品可省略。

　　面膜：由于面膜的密集使用法只针对特殊情况，所以根本没有必要天天使用，每周一次便可。

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　　去角质：角质层的代谢周期为28天，因此，一个月做一次去角质足够了。如果经常去死皮，会使尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，令肌肤敏感。敏感性肌肤慎用去角质。

　　特殊功效洁面：对于问题不大的肌肤，无需使用特殊功效的洁面乳，普通温和的洁面产品足已。

　　深层洁肤品：深层洁肤不要与去角质一起进行，去角质其间不要深层洁肤。

　　清洁型化妆水：面对具有营养、紧肤、保湿、收缩毛孔等各种功效的化妆水，其实，只要备有一瓶具有清洁、平衡和滋润作用的爽肤水就足够了。

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　　2.为日常保养做减法

　　全套护肤步骤早晚分别分6步：

　　日：眼部精华液+面部精华素+眼霜+面霜+防晒霜+隔离霜

　　夜：眼部精华液+瘦脸霜+面部精华素+眼霜+面霜+颈霜

　　减法保养：眼霜+日霜

　　在皮肤不需要某种“保护”的状态下，毫不犹豫的省去一些程序，要让皮肤的呼吸要保持畅通，吸收功能也是有限度的，过了极限，就会是一种伤害。

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　　简约方案：

　　日霜+防晒霜+隔离霜：简化成一层防晒日霜就足够，如果你的日霜中已经含有防晒成分，只要spf指数足够，便可以用日霜代替防晒和隔离。在程序简约的基础上，如做不到程序简约的极限，你还可以单项选择省去“多余”的产品。

　　精华素：白天涂隔离霜就不要使用精华素，让肌肤有时间舒缓和放松，更好地吸收营养成分；不用长期使用，使用一段时间后，可以休息一段时间；做过精华素面膜之后，可以省略精华素。

　　眼霜：除非针对特殊问题，否则不必使用特殊功效的眼部护理产品，只要一瓶普通眼霜便可。

　　特殊成分日霜：用具有防晒功效的面霜就够了，以免去皮肤多余的负担以及化学成分的伤害。定期做面膜时，使用含有特效功能的面膜。

（责编：宋莎莎 ）

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