、注意日常口腔卫生，不要随便吃不干净的食物，吃完东西后，尽量刷牙，或者用清水漱一下口，这样可以避免细菌在牙表面滋生。 2、定期进行洗牙，这样不仅可以美白牙齿，而且还可以预防蛀牙等口腔疾病。 3、预防蛀牙应坚持使用含氟牙膏预防蛀牙的发生，含氟配方，特效修护早期蛀牙，坚固牙齿。 4、养成儿童正确刷牙的习惯，抑制牙菌斑，从而有效的防治儿童蛀牙。 5、少吃含有大量的糖和淀粉的食物，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。

【养成良好的口腔卫生习惯】 帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，每次刷牙不少于3分钟；宝宝从两岁就应该开始刷牙，这时家长要帮助孩子刷牙，待孩子能独立刷牙后，还要监督和指导孩子刷牙。 【定期口腔检查】 定期口腔检查可以做到有病早治、无病预防，观察儿童牙列和咬合情况， 龋病与口腔软组织状况，以及纠正发育期形成的不良口腔习惯。建议：每隔半年检查一次。 【及时窝沟封闭】 窝沟封闭：是世界卫生组织推荐的预防牙齿咬合面龋的有效方法。爱雅仕口腔窝沟封闭技术是将窝沟封闭剂，填入深的窝沟，对易患龋的窝沟起到物理性封闭屏障作用，防止菌斑和食物残渣在窝沟内堆积。

由于儿童牙齿的牙釉质处于未成熟阶段，对抗酸腐蚀的能力远低于成人，加之儿童喜爱甜食及奶类食品，而及时清洁口腔的自觉性较差，滞留在口腔的甜食及奶类残渣，很快就能发酵转化为极酸物质，对牙釉质构成酸腐蚀威胁。培养儿童良好的口腔清洁习惯。如坚持早、晚刷牙，每回用餐后用清水漱口的习惯。培养儿童良好的饮食习惯。要有节制地吃甜食，每回吃完甜食应及时漱口，防止口腔酸浓度持续过高。