20日是“全国爱牙日”，今年的主题是“维护口腔健康，提高生命质量”。目前，我国人群中患病率最高的口腔疾病是龋齿，口腔领域专家表示，含氟牙膏能有效预防龋齿，只要用量控制适当，含氟牙膏不会影响身体健康。

　　上海市口腔防治院副院长程竑介绍说，作为人体健康所必需的微量元素，氟可以促进人体钙磷的代谢，帮助牙齿和骨骼的健康发育，且能减少龋齿的发生。专家建议，市民刷牙时不要吞咽，刷牙后用清水漱口，并尽量吐净；三岁以下的婴幼儿不宜使用含氟牙膏；六岁以下儿童应在家长监督指导下使用儿童含氟牙膏（含氟量为400克左右），儿童的牙膏使用量也应控制在黄豆粒大小左右。

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