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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/9/28 17:39:46

    往日里,我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗?

  答案是肯定的。

  比如俯卧位的睡眠方式,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。而频繁的遗精,将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现,影响生活和工作。另外,阴囊只有保持一个恒定的温度,才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧使得散热不及时,让阴囊温度升高,对精子的生成是有一定影响的,一些尚未婚育的男性尤其要注意。

  那么俯卧不行,侧卧呢?比如右侧卧,既不会压迫心脏,又不会压迫到阴囊,应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现,那就是睾丸的扭转。

  常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现,但也有少部分会发生在侧卧睡眠时,当男性侧卧睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,生殖器官所承受的压力较之站立时要大,有人睡觉时还不太老实,总是动来动去,双腿也扭来扭去的,意外就很容易发生。

  建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿

  那么,究竟什么样的睡姿才是最好的?最好的睡眠姿势是仰卧,仰卧能消除以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。

  有不少男性朋友喜欢趴着睡,这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力,影响正常工作和生活。另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。

  建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

(责编:颜健龙 )

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相关问答
Q:福州男性如何增加性功能时间

性功能是人类进行活动的本能,是生育,繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点,男性性功能是男性进行性活动的保证,男性性功能出现障碍就是性疾病,影响男性正常性活动,比如阳痿早泄等,即使具备解剖生理条件,也不能达到性目的而引起悻满足的性行为。

Q:男性避孕药吃多了真的会影响性功能吗?

您好,目前常见的避孕药物主要由雌激素和孕激素组成,能影响女性正常排卵以达到避孕效果,所以女性常用避孕药。假设男性长期服用这类避孕药,可能会导致内分泌失调。长期摄入外源激素可能导致下丘脑-垂体-睾丸轴功能紊乱,导致内分泌紊乱,最终导致女性激素紊乱,影响生精功能。当然,这只是一个推论。是否还有其他负面影响需要进一步研究和确认。总之,男性不能随便服用女性避孕药,以免造成不良影响。

Q:男性功能障碍有什么症状

男性功能障碍的症状主要有以下几点1、性唤起困难,有些男性在任何条件下都不能正常勃起;2、插入困难,有些患者勃起硬度不足,阴茎不能插入女性阴道,有些患者勃起可以插入女性阴道早期射击,即男性插入女性阴道,双方不满足性满足,性高潮射精。3、性欲障碍,即不想性交或性欲,就要检查性激素水平是否下降。

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