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养护眼睛有秘诀

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/8/17 9:35:52 举报/反馈

  眼睛是心灵的窗户。脸上皮肤最细腻脆弱的部位,就是眼睛及其周围:眼睛会红肿,眼下会出现眼袋、黑眼圈等,不好好养护就会严重影响容貌。

    如果早上起床后眼睛常常浮肿,简单而又有效的方法就是将小黄瓜片敷在上眼皮上,闭眼休息十分钟,放松心情,自然会有显著的功效。这些小黄瓜最好是冰镇的。眼睛应该一天洗两次,滋润两次。多喝茶,喝剩的茶叶可以敷到眼睛上,如用的是茶袋,可以在茶袋还温热的时候,盖到闭起的眼睛上两三分钟。生的马铃薯皮也可以贴敷在眼睛上,以消除皮眼部的浮肿,15分钟后,用冷水洗掉。

    眼睛周围的皮肤较嫩,睡前不宜过多饮水,因为饮水过多会导致皮肤水肿,浮肿的次数多了,眼周围的嫩皮就很容易加速衰老,起眼袋,甚至形成黑眼圈。黑眼圈的形成,除了睡眠不足、遗传、喝酒、生活不正常外,睡眠过多也会令眼皮下色素沉着而形成黑眼圈。因此,应避免睡眠过多。黑眼圈产生后,可以在每只眼睛上放半个新鲜的柿子,这样做可以消除黑眼圈。

    假如你的眼睛时时感到疲倦,可以把眼睛闭起,把手指合起来各盖一只眼,养神五分钟,然后慢慢放手睁眼。这个动作能刺激眼周围的肌肉,令眼睛减少疲倦而明亮起来。

    眼睛周围的皮肤细嫩,应该好好保护。要使用眼部专用的眼霜,轻轻涂抹眼周。眼部经常化妆,每晚临睡前要用化妆棉将眼线和眼影去除掉;每星期一次,用棉片蘸冰水敷眼部周围皮肤;职业女性,更要注意保养眼部,可以在午膳过后假寐十分钟。只要细心保养,就可以防止眼部皱纹、黑眼圈和眼袋的出现。

(责编:林嘉豪 )

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