吃口雪糕，牙齿突然感觉疼痛；吃块腌制的酸瓜，酸溜溜得牙齿难受。知道吗？这些问题也是病，一种叫做牙本质敏感症的疾病，医学界视为“口腔疾病中的感冒”。如果持续一段时间出现吃冷、酸、热、甜时，有明显的刺痛或酸痛感；刷牙时经常会牙疼；吸冷空气时会有牙齿酸软、疼痛的感觉等，都是牙本质过敏的信号。中华口腔医学会调查显示：我国20-60岁成年人中，有29.7%的人每天正受着牙本质敏感的困扰。
专家名片
本期特邀主持人：武汉大学口腔医学院台保军教授
台保军，女，教授、主任医师。现任武汉大学口腔医学院党委副书记，兼任中华口腔医学会理事、中华口腔医学会口腔预防专业委员会副主任委员、中华医学会口腔教育专业委员会副主任委员、湖北省口腔医学会常务理事、中华口腔医学会口腔预防专业委员会口腔健康教育学组组长。主要研究方向为口腔流行病学、口腔健康教育与促进、氟化物防龋研究。较早在国内对社区人群口腔健康的状况、知识、态度和行为进行系统的分析，课题获卫生部科技进步三等奖、湖北省科技进步一等奖。
江城近三成市民牙敏感
还记得多年前曾热播的“冷酸灵”牙膏的广告吗？上面那一组吃冷热酸甜食物便明显感到牙疼的画面，让人记忆深刻。如今，在现实生活中，遭受着此类困扰的人却越来越多。
日前，由武汉大学口腔医院口腔预防医学教研室提供的一份《武汉地区牙本质敏感（DH）调查》结果显示，在武汉20岁至70岁的市民中，有近三成的人每天都受到牙本质敏感带来的疼痛困扰。
据武汉大学口腔医学院党委副书记、中华口腔医学会口腔预防专业委员会口腔健康教育学组组长台保军教授介绍，此次调查对北京、上海、广州、武汉、西安、成都六城市近8000人进行了筛查，其中，武汉有1320名年龄在20岁～69岁的成年人参加。调查结果中显示，武汉人牙本质敏感的发病率高达29.7%，冷刺激(70.6%)和酸刺激(47.6%)造成的敏感所占比例最大，且女性患病率高于男性，程度重于男性，并且呈现年轻化的趋势。令人担心的是，许多牙医对牙本质敏感缺乏认知，如41.1%的医生低估牙本质敏感的患病率，60%的口腔医生不了解牙本质敏感理论。${FDPageBreak}
不良护牙习惯牙齿最易受伤
牙本质暴露是产生牙本质敏感的先决条件。台保军介绍：磨损、磨耗、酸蚀导致牙釉质和牙骨质的丧失，都可能引起牙本质暴露从而引发牙本质敏感。从人的生活习惯的层面讲，使用材质过硬的牙刷或刷牙方式不当，过多食用酸性食物等都易引发牙本质敏感。“理论上看，牙本质敏感的进程缓慢，大多年纪稍大的人才会患上，而从这次的调查结果却发现，不少二十多岁的年轻人也出现了牙本质敏感，这个疾病也在年轻化。”台保军介绍，现在的年轻人，大多比较讲究生活品质，而长期频繁饮用各种碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料已经取代了他们的饮用白开水的习惯。牙釉质不同程度磨损，或是牙龈已经出现萎缩的人，长期饮用此类饮料，尤其是酸性饮料，那么将会对牙本质产生酸蚀作用。而大多数人都无法对这些残留的酸性物质及时进行有效清除，那么久而久之就会出现牙本质敏感症状。
此外，下面这些不良习惯，牙齿也容易受伤，如喜欢吃比较硬的食物：油炸类、蚕豆等食物；习惯于单侧咀嚼食物，使该侧牙齿磨耗较多，容易造成磨损；而牙刷过于锋利，刷牙方法不正确，横方向刷牙，损伤牙颈部造成牙釉质缺损，也引起敏感症状；有缺失牙齿没有及时镶复，则剩余的牙齿受磨耗过度，也会发生酸痛的症状。
防“口腔感冒”从刷牙做起
首先，从小养成正确刷牙的习惯。①使用好的牙刷和牙膏，并避免用力过大，以避免对牙齿和牙周的过度磨损和刺激。②注意饭后漱口，但不宜饭后马上刷牙，因为进食后，口腔内一般会产生酸性环境，使牙齿外层的坚硬组织处于软化状态，这时刷牙易引起牙齿敏感，最好在吃完东西一小时后刷牙。而饭后用清水漱口可减轻口腔内的酸性环境。③建议减少酸性食物和饮料的摄入。
第二，有口腔疾病及时诊治。有牙周病、夜间磨牙、牙齿过度磨损和内源性酸来源（如食管返流）等相关疾病的患者应及时诊治。
第三，使用抗敏感牙膏。使用抗敏感牙膏是解除牙齿敏感症状的最经济有效的日常治疗手段。抗敏感牙膏所含的钾离子能在刷牙过程中释放出来，作用于牙本质小管的神经末梢，并通过干扰神经传导而阻断神经细胞对疼痛信号的传递，从而缓解牙本质过敏症状。使用抗敏感牙膏4~8周后无明显效果，应及时就医，治疗后仍须注意去除危险因素，继续采用以上预防措施。
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