观看日全食时，如果方法不当，会对眼睛造成伤害。市民千万不要用肉眼或者使用没有减光设备的望远镜直接观看日全食，否则容易造成视网膜损伤，甚至永久性失明。
据萧山医院的眼科医生介绍，日食观测者常常因为短时间大量照射太阳光导致急性的光损伤，也称为“日食盲”，如果通过望远镜等能够汇集更多光线的设备观察太阳，则发生黄斑灼伤所需的时间更短。我国1955年日食后陆续报道的“日食盲”在15例以上。一旦发生“日食盲”，一定要及时就诊，早期发现和积极治疗能降低对视网膜的损害，对挽救视力有重要意义。
那么，怎样观看日全食才是正确之选？哪些观看方法存在危险呢？本报记者为您详细搜罗了相关的信息，供参考。
这些观测法安全
专用观测镜观测：市面上有专门的日食眼镜出售，用这种眼镜观测效果好，也不伤害眼睛。观测者戴上专业的日食观测镜可直视太阳，但也不要长时间盯着看，最好的方法是，看几十秒钟，休息一会儿。主要抓住几个时间点，比如初亏、食甚等时刻。
小孔成像观测：用一根针在纸上穿一个小孔，通过小孔在另外纸面或其他界面上的投影观测日全食；另外还可以利用两只手指交叉组成小孔来观测。
望远镜投影法：太阳的影像经过望远镜后，会在地面上投影，通过观测投影来观看日全食。但绝对不能通过望远镜直接观看日全食，严重情况下会导致失明。如采用天文望远镜观测需要专业指导。
电焊护目镜观测：电焊护目镜就是在强光下保护眼睛用的，用它直接看太阳就可以。
这些观测法危险
墨镜：这是最危险的观测日全食的方法之一，也是被谬传最广的方法之一。墨镜不是专门为观测日全食而设计，直接戴墨镜观测日全食会伤害眼睛。
曝光过的底片、X光底片：以前有人用过这类方法观测日全食，但由于每个人利用底片制作水平不一样，底片曝光程度不一样，不能完全保证观测安全。
蜡烛熏黑玻璃：这是比较早期的土办法，但仍然有问题，由于熏黑程度、玻璃片厚薄等不均匀的问题，不能完全保证观测安全。
倒入墨汁的水：尽管有墨汁的水已经变成了黑的背景，但仍然会将较多的太阳光反射到观测者眼中，对眼睛还是会造成一定的伤害。
几种“另类”观测法
用耳朵听：因为日食时地球电离层会发生很大变化，所以通过短波业余电台信号强度的变化可以“听”到日食。可以试试通过一般的收音机收听一个日食地区的短波广播电台，日食前后，它的声音会突然增大或减小。
观察动物反应：日全食发生时，可以观察动物们的特别反应，羊群是不是哞哞地叫，鸟儿是不是在枝头乱跳。日全食期间，把小动物的动静变化等生活细节保存下来，也十分有趣。
看星星：当月亮将太阳全部遮挡住，就是全食（食甚）阶段，直接用肉眼尽情观赏终生难忘的景象，顺便再找找太阳周围的星星，在本次日全食的天空中，除太阳外，天空中最明亮的天体包括金星、水星、土星、天狼星、火星。
