随着MP3播放器、音乐手机的流行，随身听音乐已经成为一种时尚潮流。然而，耳科专家提醒：戴着耳机听音乐，当声音超过75分贝超过半小时，可引起暂时性听力下降；日积月累，可造成永久性听力下降，听力将无法恢复。　　听力常在过强音乐声中受损　　在嘈杂喧闹的场合，我们会不自觉地将MP3播放器的音量调大，而超过75分贝的声音刺激将导致耳蜗的功能单位——毛细胞受损，造成暂时性听力损伤。　　永久性听力损伤不可恢复　　长期戴耳机听MP3音乐不仅会有耳鸣等症状，还会造成永久性听力损伤。据欧盟公布的一份调研报告显示，如果每天以超过79分贝的高音量听MP3一个小时，持续5年之后就有可能导致永久性听力下降。　　通常暂时性的听力损伤可恢复，但当听力发生渐进性下降，从暂时性的听力疲劳发展成为永久性的听力损伤就没有办法恢复听力了。　　听音乐也要保护耳朵　　人的耳朵在听到高分贝的声音时，自我保护机制启动，耳内肌肉调节，让声音对内耳的损伤变小，但是这种自我保护作用有限。所以，戴耳机听MP3音乐时，一定要学会保护耳朵。　　专家建议　　1、戴耳机听音乐，每半小时后至少要让耳朵休息10分钟，不要让持续的、高分贝的音乐声伤害你的耳朵。　　2、在嘈杂的环境中，比如在公车、地铁、马路上，尽量避免戴着耳机听音乐，因为人们此时会不自觉调大音量，造成更高分贝的冲击。

对于经常熬夜的人，因为在睡眠不足的情况下，身体里产生的血管紧张素可以使血管痉挛，血流加速，这种状况可导致内耳血液供应不足而造成听力受损。因此，熬夜后如出现耳鸣、眩晕等症状时，应及时到耳鼻喉科就诊。迪厅里的音响效果一流，音量却震耳欲聋。经常蹦迪对耳朵的伤害很大，此外，像鞭炮声、强大的噪音、震耳欲聋的音响声，基本上都超过170分贝，这种声音很容易导致噪声性耳聋。如及时治疗，可在一周内恢复听力，但如果耽误太久的话，耳蜗的毛细胞死亡，可能就无法恢复听力，成为永久性的听力损失。现在年轻人因为听MP3导致听力下降的现象非常普遍。由于听MP3要将耳机塞在耳内，近场分贝很强，特别是在环境噪声比较大的地方，比如在公共汽车上，噪声可达到70分贝，耳机的声音要达到90分贝以上才能听得清楚，久而久之，就会损伤听力。实际上，听MP3就像温水煮青蛙一样，其损伤听力的过程是渐进的、缓慢的，但它的危害却最大，因为等到发现听力有问题的时候，常常治疗都无效。

您好：MP3的耳机辐射很少，只是一点点而已，不用担心的；但长时间带耳塞听歌会对听力有影响的，可导致听力下降的，建议不要长时间用耳塞挺MP3的，祝健康快乐。